Så här går det:
Kaliper 2020-12-18
Morgonvikt: 69,3 (-3,6)
Vikt vid mätning: 70,9 (-2,6)
Chest: 4,5 (-1,5)
Abdominal: 7 (-1,5)
Thigh: 6 (-0,5)
Bicep: 3 (-1)
Tricep: 3 (0-,5)
Subscap: 8 (-2)
Suprailiac: 4,5 (-0,5)
Low back: 8,5 (-1,5)
Calf: 4 (-1)
Lean weight: 64,95 (-1,37)
Body fat (3 point): 10,3 (-2,2)
Body fat (9 point): 8,4 (-1,37)
47 % av viktminskningen har varit fett. Känns som en tråkig siffra men kanske är mycket av resten vatten (?). Bara gneta på hursomhelst, blir ju mer deffad iaf uppenbarligen. Ska ner tills 3-punktsen är UNDER 8.
|