Dagsformtråden sista försöket.... (LÄS TRÅDENS FÖRSTA INLÄGG INNAN DU POSTAR) - Sidan 772 - Kolozzeum Forum

Squamata · 2015-11-10, 22:05

Citat:

Ursprungligen postat av jonhson

Kul när axlarna börjar få formen av ett hjärta. Trots att dom är den muskelgrupp som får minst kärlek av mig

Köttiga axlar Jon!

Citat:

Ursprungligen postat av jonhson

Dra åt pipsvängen va du är OPTI! Sjukt snygg fysik Basse!

Citat:

Ursprungligen postat av Isseman

Fyfan vad kött!! @squamata

Man tackar!

PureWhey · 2015-11-10, 22:37

110? Nu börjar du ju få lite massa Squamata

Kappa

Squamata · 2015-11-10, 23:10

Citat:

Ursprungligen postat av PureWhey

110? Nu börjar du ju få lite massa Squamata

Kappa

Äntligen!

PureWhey · 2015-11-10, 23:22

Citat:

Ursprungligen postat av Squamata

Äntligen!

Vad mäter armj*veln? 49?

Squamata · 2015-11-11, 00:55

Citat:

Ursprungligen postat av PureWhey

Vad mäter armj*veln? 49?

Ingen aning! Men sådär lagom grov iaf

Pahwn · 2015-11-11, 09:48

Dagsformen på 94.9

PureWhey · 2015-11-11, 10:41

Citat:

Ursprungligen postat av Squamata

Ingen aning! Men sådär lagom grov iaf

4cm och typ 7kg kvar för mig då, ska även tappa fett på vägen upp. Hmm.

Raschmus · 2015-11-11, 11:54

Postade en bild i journalen jag tänkte lägga upp här också.

Noterade då Squamatas bild och valde att avstå...

Bövelens jäkel vad grov du är! Absolut en målfysik att sträva efter. Grova eländes elände.

PureWhey · 2015-11-11, 12:02

Längd Squamata?

Squamata · 2015-11-11, 12:08

Citat:

Ursprungligen postat av Raschmus

Postade en bild i journalen jag tänkte lägga upp här också.

Noterade då Squamatas bild och valde att avstå...

Bövelens jäkel vad grov du är! Absolut en målfysik att sträva efter. Grova eländes elände.

Haha men tack!😁

Citat:

Ursprungligen postat av PureWhey

Längd Squamata?

188cm🐷✌️

PureWhey · 2015-11-11, 15:54

Ah satanas, ruggigt Squamata.
Dagens shape, ca 105kg 'gymvikt'.

Bjussar på mitt söta ansiktsuttryck, skyller på isseman.

century · 2015-11-12, 12:18

16 dagar kvar idag, flugvikt 54,7 kg på 172 cm

Dötrött men börjar se ljuset där framme

Rabiat · 2015-11-12, 12:28

Jag bestämde mig precis för att inte lägga upp någon bild så länge Squamata lever. Fy helvete vilken fysik.

Armed Dingo · 2015-11-12, 13:13

Citat:

Ursprungligen postat av century

16 dagar kvar idag, flugvikt 54,7 kg på 172 cm

Dötrött men börjar se ljuset där framme

Okej, hur tränar du mellersta delts?

century · 2015-11-12, 15:22

Citat:

Ursprungligen postat av Armed Dingo

Okej, hur tränar du mellersta delts?

Haha, tack... Inget särskilt alls, alltid kört militärpress + hantellyft till sidan som grund. Ibland kablar, maskiner eller drag till hakan, men det är bara bonus om jag haft tid och lust. Aldrig gillat att pressa hantlar men senaste tiden har det blivit en hel del sånt istället för stång, bara för att jag är lite snedtränad i skuldrorna och velat undvika övningar där den starkare sidan kan ta över.

Så kort sagt, bara basic, haft lätt att bygga axlar och rygg. Man har väl sina styrkor och svagheter genetiskt antar jag