Vad är sämst chips eller godis? - Kolozzeum Forum

Grisen · 2005-05-26, 17:42

Jag brukar smaska i mig något av ovanstående på helgerna. Vilket av dessa godsaker är sämst ur ett hälsoperspektiv och muskelbyggarberspektiv. Jag mår ofta dåligt efter jag ätit en större mängd godis, så numera äter jag hellre chips.

Dumleman · 2005-05-26, 17:57

Chips måste ju helt klart vara bättre att käka än godis

. Finns iofs många olika sorters godis. Mörk choklad ska visst vara nyttigt.

Grisen · 2005-05-26, 18:27

Citat:

Ursprungligen postat av Dumleman

Chips måste ju helt klart vara bättre att käka än godis

. Finns iofs många olika sorters godis. Mörk choklad ska visst vara nyttigt.

Sorry, med godis menar jag lösviktsgodis och då fram för allt av skum- och gelé-typ.

thezet · 2005-05-26, 18:32

Chips är betydligt värre. En bra idé är att helt vänja sig av med chips.

z_bumbi · 2005-05-26, 18:38

Beror väl på vad du tycker är farligt, vad du äter i vanliga fall osv men äter du bara en gång per vecka har det ingen större betydelse överhuvudtaget.

Sen kan man ju lägga prestationsasspekten på det hela och då blir det krångligare.

Nismo · 2005-05-26, 18:43

Kan man inte omformulera frågan till typ: Vad är sämst onyttigt fett eller socker?
För chips innehåller väl mest onyttigt fett och godis mest socker?

z_bumbi · 2005-05-26, 18:51

Enligt livsmedelsverket så innehåller chips ca 50/50 vad gäller mättade vs omättade/fleromättade (Tappade just bort de exakta siffrona.) men det varierar antagligen mellan olika märken.

Yankeee · 2005-05-26, 19:06

Citat:

Ursprungligen postat av thezet

Chips är betydligt värre. En bra idé är att helt vänja sig av med chips.

För att?

HenrY · 2005-05-26, 20:13

Citat:

Ursprungligen postat av Yankeee

För att?

Ska man nu lägga en del av sitt kcal intag på det så ere ju bättre att lägga de på kolisar (visserligen snabba, men spela roll) än att smälla i sig massa fett.

Djens · 2005-05-26, 20:15

Estrelles finfina gourmetchips har 13/30 g/100 mättade fettsyror , för o itne nämna att de är goda

Zozza · 2005-05-26, 20:28

när jag käkar chips blir det tacochips med tacodip..

känns som lite fett/socker på fett/socker......

EDIT: just for the record brukar jag samtidigt ha lite popcorn att doppa i tacodipen..

GymTT · 2005-05-26, 20:45

Kan du inte käka godiset efter träningen? Då blir det ju OK.

MVH TT

trubaduren · 2005-05-26, 21:10

Citat:

Ursprungligen postat av GymTT

Kan du inte käka godiset efter träningen? Då blir det ju OK.

MVH TT

Men nu var det ju så att han tyckte det var gott med lite snacks/godis på helgen. Och med helg menas inte efter träningen, där ändå skulle vara suboptimalt.

MVH Totalt Tanklös

heljis · 2005-05-26, 21:15

Om man ställer frågan så här då; vilket är värst, chokladgodis eller chips? Köper jag lösviktsgodis så blir det nämligen 90% choklad..

King Grub · 2005-05-26, 21:17

Mörk choklad är inte onyttigt alls; förbättrar insulinkänsligheten och ger rikligt med antioxidanter, samt att den mättade fettsyran sterinsyra som choklad är rik på är en mättad fettsyra som agerar likt en omättat i kroppen och inte påverkar t ex kolesterolnivåerna negativt.