Testosteron"tillskott" ökar muskelmassan med nära 3 kilo på en månad

[King Grub]

trots ett kaloriunderskott på nära 2000 kcal per dygn, ingen styrketräning och flera timmar konditionsträning per dag.

Background

Severe energy deficits during military operations, produced by significant increases in exercise and limited dietary intake, result in conditions that degrade lean body mass and lower-body muscle function, which may be mediated by concomitant reductions in circulating testosterone.

Methods

We conducted a three-phase, proof-of-concept, single centre, randomised, double-blind, placebo-controlled trial (CinicalTrials.gov, NCT02734238) of non-obese men: 14-d run-in, free-living, eucaloric diet phase; 28-d live-in, 55% exercise- and diet-induced energy deficit phase with (200 mg testosterone enanthate per week, Testosterone, n = 24) or without (Placebo, n = 26) exogenous testosterone; and 14-d recovery, free-living, ad libitum diet phase. Body composition was the primary end point; secondary endpoints included lower-body muscle function and health-related biomarkers.

Findings

Following energy deficit, lean body mass increased in Testosterone and remained stable in Placebo, such that lean body mass significantly differed between groups [mean difference between groups (95% CI), 2.5 kg (3.3, 1.6); P < .0001]. Fat mass decreased similarly in both treatment groups [0.2 (−0.4, 0.7), P = 1]. Change in lean body mass was associated with change in total testosterone (r = 0.71, P < .0001). Supplemental testosterone had no effect on lower-body muscle function or health-related biomarkers.

Interpretation

Findings suggest that supplemental testosterone may increase lean body mass during short-term severe energy deficit in non-obese, young men, but it does not appear to attenuate lower-body functional decline.

Effects of testosterone supplementation on body composition and lower-body muscle function during severe exercise- and diet-induced energy deficit: A proof-of-concept, single centre, randomised, double-blind, controlled trial. EBioMedicine, 27 July 2019.

https://www.sciencedirect.com/scienc...APG-IUG9rYtiJw

[Gluffgluff]

Är inte 200mg testo/vecka en rätt hög dos? Är ju helt sjuka ökningar, vad är det deras kroppar bygger muskler av?

[King Grub]

Nej, det är en hobbydos.

Testosteron bygger muskler främst genom att det gör att mer nedbrutet muskelprotein byggs in som muskelprotein igen i stället för att kataboliseras.

[Gluffgluff]

Ursprungligen postat av King Grub

Nej, det är en hobbydos.

Testosteron bygger muskler främst genom att det gör att mer nedbrutet muskelprotein byggs in som muskelprotein igen i stället för att kataboliseras.

Om jag inte var så nervöst lagd skulle jag lägga resterande månadspeng på glass och testo.

[Aryt]

Ursprungligen postat av Gluffgluff

Är inte 200mg testo/vecka en rätt hög dos? Är ju helt sjuka ökningar, vad är det deras kroppar bygger muskler av?

I Sverige gav man tidigare 250 mg var 2-3 vecka av testoenantoat mot testobrist.

[Diomedea exulans]

Visst ger testo bieffekter såsom mer manliga ansiktsdrag osv?

[Lafayette]

Vilket märke är bäst?

[Sheogorath]

[kvarnis]

Ursprungligen postat av Lafayette

Vilket märke är bäst?

Det som börjar på N och slutar på O som endast läkare skriver ut.

[Sheogorath]

Kolo-Flashbackz-Zeum.

[Armed Dingo]

3 kg på en månad = 100 gram muskelmassa per dag = 20 gram protein per dag.

Om man genomgår svält med sin vän och har tillgång till testo så kan man äta 100 gram av sin dopade vän varje dag utan att hen får allt för betydande men för livet?

Bra att känna till utifall att.

[Coopextra]

Rolig läsning, testosteron är sannerligen väldigt effektivt .

Jag fick TRT av vården som yngre efter en olycka där min ena testikel gick åt helvete och den andra började aldrig kompensera förlusten i testosteronförbrukning.

På den tiden var jag också lite av en gymräv, jag hade några vänner som pratade om en studie där man hade använt 600mg testosteron på män i ett halvår, om jag minns rätt, som ökade otroligt mycket utan några direkta bieffekter.

Varför inte, tänkte jag. Beställde hem min första kur, samma dos fick det bli som i den studien, dvs 600mg.

Jag låg på det i 4 månader och tränade väldigt hårt på gymet varje dag, kroppsvikten ökade med 25kg utan någon märkbar fettansamling, jag fick snarare mer definition på magrutorna.

Det var kul att explodera på gymet kan jag säga, snart var man störst på friskisgymmet

Förlorade inget av massan när jag avslutade kuren och gick ner på trt dosen igen av vad jag vet, lite vätska och vatten tappade jag nog då man blir lite pluffsig av högdos testosteron.

Gainsen är där än idag, flera år efteråt.

Mirakelpreparat minst sagt.

[MaxTheMarketer]

Dags att besöka läkaren och be om "testosterontillskott"? Bara säga att, "jag är redo att dö på kuren - vi kmr alla dö så och jag har rätt att bestämma hur jag vill dö som, det är inte ditt ansvar att hålla mig i liv".

Testosteron/gener är verkligen den starkaste "moderating factor" (LÄS VAD FAN DET BETYDER INNAN DU MOTSÄGER) som finns inom träning vad gäller vilka resultat man kommer att kunna få inom vilken tidsram och utsträckning i maximal möjlig muskelmassa och styrka.

Därför man INTE ska lyssna på någon välbyggd jänkare som snackar träning för deras utgångspunkt är "hobbydos eller mer och sen träna" vilket typ inte gäller för någon genomsnittlig krabat inklusive mig tyvärr.

Och här sitter vi och snackar om antal reps, sets, kost, och återhämtning...

[Langster]

Ursprungligen postat av Diomedea exulans

Visst ger testo bieffekter såsom mer manliga ansiktsdrag osv?

Ja det kan ju även leda till mer kvinnliga bröst om man har otur.
Mer testo: mer som kan aromatiseras till östrogen.

Och mindre hår på huvudet om man har otur.
Mer testo: mer som kan ombildas till dht.
... med mera...

Mer manliga ansiktsdrag och andra estetiska bieffekter är väl de minsta bekymren egentligen. (Men bitch-tits låter ju rätt jobbigt ändå)
Dock måste man nog ha riktig otur i det genetiska lotteriet om man ska få några allvarliga komplikationer av 200 mg per vecka.

[Hobbes]

Ursprungligen postat av Diomedea exulans

Visst ger testo bieffekter såsom mer manliga ansiktsdrag osv?