Den ärligaste journalen på Kolo - Sidan 415 - Kolozzeum Forum

Anton Fräs · 2019-03-14, 08:45

Citat:

Ursprungligen postat av blåvitt

Gött att du mår bättre! Förstår att det är svårt men håll fast vid mantrat att det är din sjukdom som spökar när de här vågorna kommer. Jag lider av reumatism och vaknar vissa morgnar med otroliga smärtor. Är det mitt fel, gör det mig till en sämre människa? Knappast, snarare blir jag starkare av att klara av livet trots min sjukdom. Detsamma gäller dig, fast du har den stora oturen att vakna med ångest istället för fysisk smärta, och den är liksom lurig på det sättet att den övertalar dig om att det ÄR dig det är fel på. Men det är också bara en sjukdom, och du kommer hitta ett sätt att hantera den. Jag hejar på så länge

Kram

Tack mannen, usch vad trist med reumatismen.

Citat:

Ursprungligen postat av Diomedea exulans

Ja, bara fortsätt skriva här, oroa dig inte för att någon här kommer tycka sämre om dig för det.

Tack!

Citat:

Ursprungligen postat av shadowfire

Skriv på! Förhoppningsvis förstår du att vi är rätt många som bryr oss om dig och vill om vi kan hjälpa dig.

Jag hoppas kunna förstå förr eller senare.

Citat:

Ursprungligen postat av sydskaningen

Fortsätt skriva här, vi är många som hejar på dig!

Jag har förresten svarat på ditt PM men när jag skickat svaret så finns det sedan inte kvar i "skickat" och det ser inte ut som att svaret gått iväg, så jag vet inte om du fått mitt svar?

Jag har fått det!

Anton Fräs · 2019-03-14, 10:32

En liten graf över mitt kcalintag i januari och februari. Allt är inte räknat på pricken, men är rätt bra på att uppskatta så det stämmer nog rätt väl. Alla dagar över åtminstone 2500-3000 kcal är dagar då jag hetsätit.

Anton Fräs · 2019-03-14, 23:19

Lyckades ta mig fan att träna idag, vet dock inte om det var bra ärligt talat då det var mycket folk och kraschade totalt efteråt. Kändes som att jag var besatt av en demon sista 10-25 min, fullständig paranoia och sjuttioelva tankar på en gång. Aja nu är det gjort iaf och mår bättre efter lite sömn och mat. Kmr update med pass imorgon.

Anton Fräs · 2019-03-15, 08:11

Datum: 190314

Träning:

Cykel
45 min, 16km

Roddmaskin
5 set

Latsdrag
5 set

Raka marklyft
3 set

Bicepscurl/Pushdowns
3 set av varje

Axelprehab
3 set

Kommentar
Var nästan absurt jobbigt igår, alldeles för mycket människor och således för många triggers att hantera på en gång. Men jag är stolt att jag klarade mig igenom det.

Sartorius · 2019-03-15, 10:59

Grymt gjort att du ändå tog dig dit

Anton Fräs · 2019-03-15, 15:05

Citat:

Ursprungligen postat av Sartorius

Grymt gjort att du ändå tog dig dit

Tack så mycket! Hade ett sug att träna idag med, men avstod. Måste lära mig motstå impulser. Hade troligtvis gjort mig övertrött med större risk för mental fuck ups om jag kört idag igen. Hoppas kunna ta mig dit imorgon eller åtminstone söndag igen.

blåvitt · 2019-03-15, 16:11

Bra kämpat, ännu bättre att du sätter gränser för dig själv!

Anton Fräs · 2019-03-18, 12:05

Citat:

Ursprungligen postat av blåvitt

Bra kämpat, ännu bättre att du sätter gränser för dig själv!

Tack. Tyvärr haft en fruktansvärt helg. Kommer få min diagnos idag, får se vad det blir och om jag får nån hjälp.

Anton Fräs · 2019-03-18, 15:04

Han behövde mer information, så ingen diagnos eller behandlingsstart än. Kanske får diagnos och så nästa vecka. Allt är nattsvart, igen.

Lafayette · 2019-03-18, 15:14

Förstår den jobbiga väntan på behandling! Är det inte bra med mer information? Så de
verkligen har mycket att jobba med när de gör utredningen.

Anton Fräs · 2019-03-18, 15:34

Citat:

Ursprungligen postat av Lafayette

Förstår den jobbiga väntan på behandling! Är det inte bra med mer information? Så de
verkligen har mycket att jobba med när de gör utredningen.

Jo såklart, men pratade om massa jobbiga saker och mådde dåligt redan innan. Aja det går väl över förr eller senare. Önskar innerligt att jag kunde få smärtan att försvinna.

shadowfire · 2019-03-18, 16:32

Kämpa på, har du krigat så här länge så fixar du en vecka till. Den kommer att gå snabbt.
Förstår att det är jobbigt att dryfta sådant där, men fokus på målet och vad det syftar till - ett bättre liv.

Anton Fräs · 2019-03-18, 21:53

Citat:

Ursprungligen postat av shadowfire

Kämpa på, har du krigat så här länge så fixar du en vecka till. Den kommer att gå snabbt.
Förstår att det är jobbigt att dryfta sådant där, men fokus på målet och vad det syftar till - ett bättre liv.

Tack mannen, ska försöka.

Wipflash · 2019-03-18, 22:37

Har du visat dina vårdgivare den här journalen? Kan vara värdefullt för dem.

mini · 2019-03-18, 22:53

En vecka är inget, den tar du dig igenom. Blicken på (del-)målet. Och du är ändå inne i systemet.