Jag använder mig nästan bara av träningsjournalen. Jag brukar bläddra bakåt och kika på hur min träning och vikter har utvecklats genom åren. Om det går mindre bra en period kan jag ex jämföra med hur jag tränade då jag hade en positiv träningsfas och fundera om jag ska ändra något. Det jag önskar mig som förbättring skulle kanske vara en förenklad ”bläddra” funktion. Det är ganska tidsödande att leta igen PBn från 2 år tidigare genom att scrolla sidnummer, men ungefärligt år och månad jag gjorde Pb:t kommer jag ihåg bättre.
|