Citat:
Ursprungligen postat av HookersUnited
Jepp.
Går man direkt från böj till bänk eller är det någon paus däremellan?
|
Antingen så får man en kortare paus (10 min?) och så är det dags eller så har man en hel grupp som ska lyfta innan det är dags att lyfta igen.
Exempel på alt nummer 2.
Grupp 1 böj
Grupp 2 böj
Paus om domarna vill det.
Grupp 1 bänk
Grupp 2 bänk
Paus om domarna vill det.
Grupp 1 Mark
Grupp 2 Mark
Det här kör man för att spara en del tid då det blir färre pauser.
Det kan vara lite stressigt att ligga sist bland lyftarna i böjen och sen hinna få på sig bänktröjan om man ligger bland de första i bänken om man bara får 10 minuter på sig men det är ju en del av reglerna.