Styrketävling - extra energi!
Hej, vårat lokala gym har en tävling imorgon där 5 personer (jag är 1 av dem) ska tävla i de 3 stora.
Jag sitter idag och laddar upp med massa kolhydrater, vad ska jag äta imorgon innan tävlingen? Ska jag dra i mig 3 skopor jack3d + en massa lösvikts godis för snabb energi?
Har ni några tips på ökad styrka / fokus / energi för imorgon?
MVH
|