Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2013-03-05, 16:02   #1
Aceme
Banned User
 
Reg.datum: Jun 2012
Inlägg: 84
Styrketävling - extra energi!

Hej, vårat lokala gym har en tävling imorgon där 5 personer (jag är 1 av dem) ska tävla i de 3 stora.

Jag sitter idag och laddar upp med massa kolhydrater, vad ska jag äta imorgon innan tävlingen? Ska jag dra i mig 3 skopor jack3d + en massa lösvikts godis för snabb energi?

Har ni några tips på ökad styrka / fokus / energi för imorgon?

MVH
Aceme är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-03-05, 16:50   #2
Rickard
Registered User
 
Rickards avatar
 
Reg.datum: Feb 2009
Ort: Göteborg
Inlägg: 4 160
Är det ett Vasalopp du ska ut och köra?
Ladda på samma sätt som du skulle inför ett vanligt lite tyngre pass.
Rickard är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är av
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 15:49.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)