Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Medlemsbilder

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2012-05-14, 19:16   #24166
Inge Enveten
Registered User
 
Inge Envetens avatar
 
Reg.datum: Mar 2008
Ort: Malmö
Inlägg: 2 552
Lite annorlunda film jämfört med annat som postas här.

Axlar hur som. peace yo.

Inge Enveten är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-05-14, 19:40   #24167
joseferiksson
Registered User
 
joseferikssons avatar
 
Reg.datum: Feb 2010
Ort: Örebro,hallsberg
Inlägg: 986


Bästa jag lyft, ps förlorar 10 kg med stopp
joseferiksson är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-05-14, 19:47   #24168
de_dave
Registered User
 
de_daves avatar
 
Reg.datum: Jan 2007
Ort: Göteborg
Inlägg: 1 886
Grymt starkt!
__________________
"Att vara en vara, eller inte vara en vara. Det är den stora efterfrågan."

Revisorns kamp mot formen
de_dave är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-05-14, 19:48   #24169
Rikard Jansson
Coach
 
Rikard Janssons avatar
 
Reg.datum: Oct 2010
Ort: Svanskog
Inlägg: 12 739
Hur jag tränar för mage (övningarna, om vi ska vara seriösa), om någon undrar haha

__________________
Winners win
Rikard Jansson är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-05-14, 19:55   #24170
Pepz
Uggla
 
Pepzs avatar
 
Reg.datum: Oct 2005
Inlägg: 12 066
Citat:
Ursprungligen postat av joseferiksson Visa inlägg


Bästa jag lyft, ps förlorar 10 kg med stopp
galet bra!
__________________
Don´t gör it
It´s not värt it
Pepz är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-05-14, 20:51   #24171
Phasio
Registered User
 
Phasios avatar
 
Reg.datum: Nov 2005
Ort: Falkenberg i Halland
Inlägg: 1 557
Böj 215 och 230 kg.
Marklyft 250 och 230 kg

Fel vinkel på marklyften. Ni får vrida skärmen ett kvarts varv

Körde ingångsvikter inför serien nu till helgen.

__________________
Citat:
Ursprungligen postat av LadyInsane Visa inlägg
Varför tungt om två veckor? Kämpa på, man blir inte stark av att köra lätt och explosivt, det gör man i kombination med tung mark.
Min träningsjournal
Phasio är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-05-14, 21:12   #24172
Phasio
Registered User
 
Phasios avatar
 
Reg.datum: Nov 2005
Ort: Falkenberg i Halland
Inlägg: 1 557
Böj 215 och 230
Mark 230 och 250

__________________
Citat:
Ursprungligen postat av LadyInsane Visa inlägg
Varför tungt om två veckor? Kämpa på, man blir inte stark av att köra lätt och explosivt, det gör man i kombination med tung mark.
Min träningsjournal

Senast redigerad av Phasio den 2012-05-14 klockan 21:16.
Phasio är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-05-15, 00:07   #24173
Sarwien
Registered User
 
Sarwiens avatar
 
Reg.datum: Jan 2011
Ort: Linköping/Örebro
Inlägg: 1 440
Citat:
Ursprungligen postat av joseferiksson Visa inlägg


Bästa jag lyft, ps förlorar 10 kg med stopp
Alltså... vad fan på alla dessa bänkmonster, hur gör ni? Overkligt bra
Sarwien är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-05-15, 05:07   #24174
joseferiksson
Registered User
 
joseferikssons avatar
 
Reg.datum: Feb 2010
Ort: Örebro,hallsberg
Inlägg: 986
Tack tack
joseferiksson är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-05-15, 06:52   #24175
Stefan J
Human forklift.
 
Stefan Js avatar
 
Reg.datum: Aug 2008
Inlägg: 3 796
Nytt PB i dödbänk från brösthöjd.

220kg


Senast redigerad av Stefan J den 2012-05-15 klockan 06:55.
Stefan J är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-05-15, 07:30   #24176
Forqie
Dr pepper? Dr pepper
 
Forqies avatar
 
Reg.datum: May 2009
Inlägg: 3 136
Citat:
Ursprungligen postat av Stefan J Visa inlägg
Nytt PB i dödbänk från brösthöjd.

220kg

Brutalt!! Hur stor är skillnaden från vanlig träningsbänk och denna sorts bänk?
Forqie är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-05-15, 16:59   #24177
Stefan J
Human forklift.
 
Stefan Js avatar
 
Reg.datum: Aug 2008
Inlägg: 3 796
Citat:
Ursprungligen postat av Forqie Visa inlägg
Brutalt!! Hur stor är skillnaden från vanlig träningsbänk och denna sorts bänk?
Är eller har varit ca 15kg starkare i vanlig stoppbänk än dödbänk när jag kört båda tungt. Har VM om 10 dagar så tyvärr har tröjträningen på mina tunga fredagspass tillfälligt fått ta fokus från den tyngsta raw-bänken. Men med tunga stoppbänkar hoppas jag hålla bottenstyrkan vid liv tills jag kan återgå till normal styrketräning träning igen!
Stefan J är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-05-15, 17:14   #24178
Stefan J
Human forklift.
 
Stefan Js avatar
 
Reg.datum: Aug 2008
Inlägg: 3 796
Ett lite längre klipp från passet igår för den som orkar titta.

Stefan J är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-05-15, 17:14   #24179
Silencer
Banned User
 
Reg.datum: Nov 2010
Ort: Örebro
Inlägg: 2 127
Citat:
Ursprungligen postat av Stefan J Visa inlägg
Nytt PB i dödbänk från brösthöjd.

220kg

Du är brutal!
Silencer är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-05-15, 17:35   #24180
elo_
surbrölande finne
 
elo_s avatar
 
Reg.datum: Aug 2005
Ort: Jakobstad, Finland
Inlägg: 4 270
Fina pressar kungen!
__________________
journal / filmer / 21.12.2014 - Sore elbows and some random acts of madness
Citat:
"ask not for lighter burdens, but for broader shoulders"
elo_ är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 20:30.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)