Lägg upp era träningsfilmer

[bapeee]

Igen skrib!

[hertzman]

Skrib inspirerar ordentligt med första posten!

Ursprungligen postat av bapeee

Igen skrib!

+1

[Condemned]

Fyfan va bra Skrib. Otroligt, blev riktigt glad av filmen! ^^

[Gabriel174]

Skrib

[Skrib]

Hahaha, tack så mycket för all positiv uppmärksamhet! Det gör mig glad och (ännu mer) motiverad att fortsätta. Kul att jag kan inspirera andra med min träning också. Det blir ett bänkpass till imorgon så kan jag filma lite till och kanske lite andra övningar också.

Ursprungligen postat av mattilainen

grymt! Får man fråga vad du maxar?

Absolut, jag har gjort en etta på hundra vägandes 90 kg.

Om ni har några frågor så är det bara undra på, det är bara kul.

[Mago]

Ursprungligen postat av Skrib

Om ni har några frågor så är det bara undra på, det är bara kul.

Känner du mycket skillnad på de olika sidorna i press- respektive dragövningar?

[HulkH]

Ursprungligen postat av Skrib

Hahaha, tack så mycket för all positiv uppmärksamhet! Det gör mig glad och (ännu mer) motiverad att fortsätta. Kul att jag kan inspirera andra med min träning också. Det blir ett bänkpass till imorgon så kan jag filma lite till och kanske lite andra övningar också.



Absolut, jag har gjort en etta på hundra vägandes 90 kg.

Om ni har några frågor så är det bara undra på, det är bara kul.

Känner mig lite dum om jag frågar, hur fick du det handikapp du har?

Hoppas du kan inspirera andra med din träning också

[nmanradnävna]

Props till skrib!

[Piledahl]

Riktigt jävla förbannat grymt Skrib! gör det inte ont när du pressar såmkt vikt på den armen?

Kämpa vidare!

[PepzAdept]

Ursprungligen postat av Skrib

Long time reader, first time poster.

Saknar halva höger arm så en protes får ersätta.

Filmat idag eller? Var ju synd att jag missade dig idag i så fall, körde lite bänk osv på Flex idag nämligen.

Kul att du postar lite. Upp med lite böjfilmer och visa vad stockarna till ben kan göra för något
Senast jag såg Skrib körde vi lite böj tillsammans, både vanliga och front har jag för mig?! Han tyckte i alla fall att jag var en fjolla som använde bälte och knävärmare. haha.
Blir i vart fall alltid inspirerad när jag ser dig träna, keep up the good work!

[Skrib]

Ursprungligen postat av HulkH

hur fick du det handikapp du har?

Föddes så. Det kallas dysmeli, översatt från latin blir det avsaknad av lem. Den enda teorin jag har hört om varför det händer är att navelsträngen lindar sig runt armen och stryper den på syre när fostret är i magen.

Ursprungligen postat av Mago

Känner du mycket skillnad på de olika sidorna i press- respektive dragövningar?

Styrkemässigt är det en otrolig skillnad, jag får alltid anpassa övningar med stång efter högerarmen och träna vänster med hantlar. I dragövningar har jag just nu problem med att få protesen att sitta kvar på armen så jag skiter i högern i dragövningar bara. För marklyften gjorde vi ett hemmabygge, drog en båtlina över nacken på andra sidan och knöt fast den på protesen. Jag vet inte om det syns så bra här, men:

Ursprungligen postat av PepzAdept

Filmat idag eller? Var ju synd att jag missade dig idag i så fall, körde lite bänk osv på Flex idag nämligen.

Kul att du postar lite. Upp med lite böjfilmer och visa vad stockarna till ben kan göra för något
Senast jag såg Skrib körde vi lite böj tillsammans, både vanliga och front har jag för mig?! Han tyckte i alla fall att jag var en fjolla som använde bälte och knävärmare. haha.
Blir i vart fall alltid inspirerad när jag ser dig träna, keep up the good work!

Filmade i onsdags, så om du körde igår så missade du mig inte.
Böjen och marken är i viloläge just nu för att jag körde dom så mycket att jag lyckades skada ryggen, så jag har inte vågat mig på dom än och jag gissar att jag inte kommer göra det på nån månad till. Haha, dubbelmoral på bältet där, för jag kör själv med bälte nu.

Ursprungligen postat av Piledahl

Riktigt jävla förbannat grymt Skrib! gör det inte ont när du pressar såmkt vikt på den armen?

Tack! Nej, det gör inte särskilt ont, ibland skaver det mellan armen och protesen men där har det blivit en förhårdnad så att jag slipper det.

[elo_]

helt okej för att vara en vilovecka. Kroppsvikten låg på 110kg.

bänkpress 17x140kg:


militärbänk 24x110 kg:

[130kg finsk sisu]

Snyggt Elo! Det glädjer en gammal reppare.
Jag har inte lagt upp nånting här på 8-9 månader. Bantning och senare skador har gjort att jag tappat humöret och formen totalt. Nu medger armen överbred bänkpress och idag gjorde jag med inspirationshjälp av Stefan Jamroz ett bra pass i överbred bänkpress med stopp på bröstet. Ultimat bröstövning då.

Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu

Filmer:
4x215kg fötterna i luften, stopp på bröstet, 91cm grepp,raw


1x240kg stopp på bröstet, 91cm grepp, raw


1x248kg stopp på bröstet, 91cm grepp, raw

[spoon]

Vilken konstig dialekt dom har börjat prata i Finland Rått med 248kg i bänken!