2020-06-25, 17:39
|
#1
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2005
Inlägg: 830
|
Lufthunger/andnöd
Känner av och till en lufthunger, som att jag inte får in luft ordentligt, så jag blir tvungen att djupandas så det känns bra. Detta kommer och går lite och det har blivit att jag analyserar min andning och varje andetag. Ibland när jag djupandas känns det inte som jag kommer hela vägen.*
När jag tränar och anstränger mig blir det inte värre på något vis, snarare kanske lite bättre
Det är inte konstant hela dygnet eller varje dag
Jag kan hålla andan en bra bit över 1 min utan problem
Jag har inge hosta eller andra symtom
Ska sägas att jag lider av ångest och äter SSRI.
Var hos läkare i annat ärende för 2 månader sen och proverna var bra, lungorna lät bra och jag syresatte mig bra
Det här ger mig en oro som gör att jag analyserar ännu mer
Borde jag inte ha andnöd efter att ha hållit andan över 1 minut utan problem om det var något fysiskt
|
|
|
2020-06-25, 17:48
|
#2
|
Registered User
Reg.datum: May 2010
Inlägg: 92
|
Allergier? Hade själv odiagnostiserad allergier som gav mig "andningshunger". Problemen försvann efter jag begränsade mina djurs tillgång till sovrummet och började ta allergimediciner.
|
|
|
2020-06-25, 17:52
|
#3
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2005
Inlägg: 830
|
Citat:
Ursprungligen postat av derko
Allergier? Hade själv odiagnostiserad allergier som gav mig "andningshunger". Problemen försvann efter jag begränsade mina djurs tillgång till sovrummet och började ta allergimediciner.
|
Nej, inte vad jag vet. Har inga djur heller. Det kommer och går , hittar inget specifikt som skulle kunna vara orsaken
|
|
|
2020-06-25, 17:58
|
#4
|
Kämpa! Kämpa! Kämpa!
Reg.datum: Aug 2001
Inlägg: 398
|
Magproblem/spänd diafragma?
Har haft liknande.
__________________
P r o f e . t
|
|
|
2020-06-25, 18:01
|
#5
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2005
Inlägg: 830
|
Citat:
Ursprungligen postat av Fredszky
Magproblem/spänd diafragma?
Har haft liknande.
|
Faktum är att jag kan känna mig lite spänd där ibland, som att jag inte andas hela vägen ner från magen
|
|
|
2020-06-25, 18:13
|
#6
|
Proteinbarskonnässör
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 15 774
|
Citat:
Ursprungligen postat av Kotten
Känner av och till en lufthunger, som att jag inte får in luft ordentligt, så jag blir tvungen att djupandas så det känns bra. Detta kommer och går lite och det har blivit att jag analyserar min andning och varje andetag. Ibland när jag djupandas känns det inte som jag kommer hela vägen.*
När jag tränar och anstränger mig blir det inte värre på något vis, snarare kanske lite bättre
Det är inte konstant hela dygnet eller varje dag
Jag kan hålla andan en bra bit över 1 min utan problem
Jag har inge hosta eller andra symtom
Ska sägas att jag lider av ångest och äter SSRI.
Var hos läkare i annat ärende för 2 månader sen och proverna var bra, lungorna lät bra och jag syresatte mig bra
Det här ger mig en oro som gör att jag analyserar ännu mer
Borde jag inte ha andnöd efter att ha hållit andan över 1 minut utan problem om det var något fysiskt
|
Har samma problem själv, haft det i snart 10 år. Dock ingen ångest eller medicinering här. Pollenallergi däremot, men problemet är konstant, oavsett årstid.
__________________
Citat:
I'll see you in another life, brother.
|
|
|
|
2020-06-25, 18:16
|
#7
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2005
Inlägg: 830
|
Citat:
Ursprungligen postat av vicarious
Har samma problem själv, haft det i snart 10 år. Dock ingen ångest eller medicinering här. Pollenallergi däremot, men problemet är konstant, oavsett årstid.
|
Vad säger läkarna, har dom undersökt dig på något vis
|
|
|
2020-06-25, 18:18
|
#8
|
Banned User
Reg.datum: Oct 2012
Ort: Göteborg
Inlägg: 10 537
|
Drar en vild chansning på kvalsterallergi.
SKICKAT FRÅN BÖJRACKET
|
|
|
2020-06-25, 18:28
|
#9
|
Kämpa! Kämpa! Kämpa!
Reg.datum: Aug 2001
Inlägg: 398
|
Citat:
Ursprungligen postat av Kotten
Faktum är att jag kan känna mig lite spänd där ibland, som att jag inte andas hela vägen ner från magen
|
Två grejer du kan prova:
1. Googla övningen uddiyana bandha, ta i hårt under övningen.
2. Ligg på mage på spikmatta 40 min, på hårt golv med kudde under spikmattan, se till att du får tryck på magen.
Båda mjukar upp en stel diafragma.
__________________
P r o f e . t
|
|
|
2020-06-25, 18:40
|
#10
|
Proteinbarskonnässör
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 15 774
|
Citat:
Ursprungligen postat av Kotten
Vad säger läkarna, har dom undersökt dig på något vis
|
Har gjort spirometri, lungröntgen och ultraljud i buken, mätt syressättning i blodet. Tagit prover för hjärtmarkörer. Allt var normalt.
Läkare kunde inte ge någon förklaring. De var inne på både astma (provade recepbelagda astmamediciner, hjälpte inte), ångest och "globuskänsla). Inga av dessa förklarar den spontana uppkomsten av problemet. Jag vet precis när det började. Årsskiftet 2011/2012, nyårsafton eller dagen efter.
Det jag själv misstänker är att det är för trångt någonstans i mina luftvägar, eller i området runt lungorna.
__________________
Citat:
I'll see you in another life, brother.
|
|
|
|
2020-06-25, 19:07
|
#11
|
?
Reg.datum: Apr 2016
Inlägg: 3 683
|
Citat:
Ursprungligen postat av Kotten
Känner av och till en lufthunger, som att jag inte får in luft ordentligt, så jag blir tvungen att djupandas så det känns bra. Detta kommer och går lite och det har blivit att jag analyserar min andning och varje andetag. Ibland när jag djupandas känns det inte som jag kommer hela vägen.*
När jag tränar och anstränger mig blir det inte värre på något vis, snarare kanske lite bättre
Det är inte konstant hela dygnet eller varje dag
Jag kan hålla andan en bra bit över 1 min utan problem
Jag har inge hosta eller andra symtom
Ska sägas att jag lider av ångest och äter SSRI.
Var hos läkare i annat ärende för 2 månader sen och proverna var bra, lungorna lät bra och jag syresatte mig bra
Det här ger mig en oro som gör att jag analyserar ännu mer
Borde jag inte ha andnöd efter att ha hållit andan över 1 minut utan problem om det var något fysiskt
|
Det fetade tycker jag talar för att det är "psykosomatiskt". Stress, oro etc kan absolut påverka andningen negativt och om man "oroar sig över sin oro" så fastnar man ju i lite av en ond spiral.
Om du träffat en läkare för detta som sagt att det ser bra ut och du därtill blir bättre när du anstränger dig fysiskt tycker jag det talar starkt för att det inte är något "fysiskt" (i en "farlig" bemärkelse, kan ju absolut vara att du av någon anledning går runt och spänner dig i nacke/hals/axlar/bröst etc).
Jag är inte medicinskt kunnig men jag hade lagt aktiv fokus på att försöka att verkligen inte tänka på andningen, annat än att försöka etablera ett andningsmönster där du andas in med näsan och försöker att inte gå runt och analysera och leta "bra" eller "dåliga" andetag
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans
Det är nog helt enkelt inte min grej att upprepade gånger bli slängd i golvet så skallen och ryggen värker och att ha svettiga, håriga män som bänder runt mina armar, stryper mig och sitter på mitt ansikte.
|
Citat:
Ursprungligen postat av Yes
Bob, jag vill ligga med dig.
|
|
|
|
2020-06-25, 19:14
|
#12
|
Banned User
Reg.datum: Nov 2013
Ort: Sverige
Inlägg: 501
|
Citat:
Ursprungligen postat av PureWhey
Drar en vild chansning på kvalsterallergi.
SKICKAT FRÅN BÖJRACKET
|
Jag är nyfiken på varför just kvalsterallergi av alla potentiella allergier?
SKICKAT FRÅN SOVDATOR
|
|
|
2020-06-25, 19:56
|
#13
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2005
Inlägg: 830
|
Citat:
Ursprungligen postat av Bob90
Det fetade tycker jag talar för att det är "psykosomatiskt". Stress, oro etc kan absolut påverka andningen negativt och om man "oroar sig över sin oro" så fastnar man ju i lite av en ond spiral.
Om du träffat en läkare för detta som sagt att det ser bra ut och du därtill blir bättre när du anstränger dig fysiskt tycker jag det talar starkt för att det inte är något "fysiskt" (i en "farlig" bemärkelse, kan ju absolut vara att du av någon anledning går runt och spänner dig i nacke/hals/axlar/bröst etc).
Jag är inte medicinskt kunnig men jag hade lagt aktiv fokus på att försöka att verkligen inte tänka på andningen, annat än att försöka etablera ett andningsmönster där du andas in med näsan och försöker att inte gå runt och analysera och leta "bra" eller "dåliga" andetag
|
Läkare har vid något tillfälle påpekat att jag andas från bröstet så att säga och inte från magen. Sen att jag går runt och känner efter gör det ju såklart inte bättre
Det ska sägas att besvären är lindriga, oron är jobbigare än själva andningsbesvären
|
|
|
2020-06-26, 06:19
|
#14
|
Moralistmoderator
Reg.datum: Aug 2003
Ort: Lycksele
Inlägg: 15 502
|
Jag kan få en känsla av att "bröstkorgen är för trång" när jag är stel i bröstryggen. Det går i perioder, och besvären dyker i regel upp i samband med att jag suttit mycket (när jag var student t.ex. i läsperioderna innan tentamina) och tränat ensidigt eller inte alls. För mig blir det bättre av att jag stretchar bröstmuskulaturen och jobbar med rörligheten i bröstrygg och axlar; det går dock inte på en gång, utan det tar någon vecka innan besvären försvinner (sedan glömmer jag bort att jobba på rörligheten och det hela kommer tillbaka igen efter ett par veckor).
I övrigt håller jag övriga skribenter i tråden om att det knappast är något farligt, ffa inte om det blir bättre när du tränar Sysselsätt dig, så att dina tankar är upptagna av annat och du inte har utrymme att analysera så mycket; att analysera minsta känning från kroppen leder dessvärre oftast till att man upptäcker en hel massa saker som känns konstigt, utan att de betyder något (ja, jag vet att det inte är så lätt).
|
|
|
2020-06-26, 09:08
|
#15
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2005
Inlägg: 830
|
Citat:
Ursprungligen postat av Tolkia
Jag kan få en känsla av att "bröstkorgen är för trång" när jag är stel i bröstryggen. Det går i perioder, och besvären dyker i regel upp i samband med att jag suttit mycket (när jag var student t.ex. i läsperioderna innan tentamina) och tränat ensidigt eller inte alls. För mig blir det bättre av att jag stretchar bröstmuskulaturen och jobbar med rörligheten i bröstrygg och axlar; det går dock inte på en gång, utan det tar någon vecka innan besvären försvinner (sedan glömmer jag bort att jobba på rörligheten och det hela kommer tillbaka igen efter ett par veckor).
I övrigt håller jag övriga skribenter i tråden om att det knappast är något farligt, ffa inte om det blir bättre när du tränar Sysselsätt dig, så att dina tankar är upptagna av annat och du inte har utrymme att analysera så mycket; att analysera minsta känning från kroppen leder dessvärre oftast till att man upptäcker en hel massa saker som känns konstigt, utan att de betyder något (ja, jag vet att det inte är så lätt).
|
Har haft låsningar i bröstryggen säkert 10 gånger som kiropraktor fått fixa
Sen var hyresvärden precis här i annat ärende och tydligen står ventilationen stilla i hela lägenheten så han ringde en direkt som ska kolla på det. Tänk om det är så enkelt .
|
|
|
Ämnesverktyg |
|
Visningsalternativ |
Linjär visning
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 13:40.
|
|