Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2020-04-26, 17:58   #9661
ceejay
å nej, måste man komma på en ny text igen
 
ceejays avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 086
Citat:
Ursprungligen postat av Stoltz Visa inlägg


(sten i skört glashus )
Ja alltså, finns ju faktiskt inte så många som väger mer än mig rent generellt. Du har ju ändå rätt trots glashus.
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-04-27, 18:08   #9662
ceejay
å nej, måste man komma på en ny text igen
 
ceejays avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 086
dagens

lååångmark
280x1

glute ham raise
2x8


comments: Haha, jag är nere i gruvan nu. På liv o död hade jag fått upp 320 men det drog fan överallt. Dags att bli lite fräsch.
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-04-27, 18:43   #9663
StarkaUlf
Längtar till jul.
 
StarkaUlfs avatar
 
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 9 685
Hur länge är det kvar till nästa maxning?
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay Visa inlägg
Skulle vända läraren upp och ner och säga att jag kan göra detta pga bänkpress med brygga och djupa böjar.
StarkaUlf är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-04-28, 21:14   #9664
ceejay
å nej, måste man komma på en ny text igen
 
ceejays avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 086
Citat:
Ursprungligen postat av StarkaUlf Visa inlägg
Hur länge är det kvar till nästa maxning?
Mindre än 3 veckor tror jag!
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-04-28, 21:15   #9665
ceejay
å nej, måste man komma på en ny text igen
 
ceejays avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 086
dagens

bänk
90x8 4 set

press
85x4 3 set
62,5x8 3 set


comments: Lite mer vikt på 8orna i bänken, gör inte ont men känner att det inte är 100% än.
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-04-28, 23:03   #9666
Diomedea exulans
Klår sin lillasyster i armbrytning
 
Diomedea exulanss avatar
 
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
Citat:
Ursprungligen postat av Rikard Jansson Visa inlägg
Det är onekligen det besvärligaste med träningslivet. Har trots en brinnande vilja att gå upp mer stått still runt 81-84 i 4 år nu. Verkar ju dock som att det blir lite lättare för folk när de blir 35-40 att gå upp i vikt så har hoppet uppe
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay Visa inlägg
Min snittuppgång i vikt per år är pinsam. Och då försöker jag fan. Inte nått 130 morgonvikt någon gång hittills. Hur gör folk haha.
Knepet är att ha varit tjock som liten, tror jag. Funkar för mig!
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av skyffelmördarn Visa inlägg
Nu får din röv sota för din fåfänga.
Senast redigerad av Diomedea exulans; efter senaste träningspasset. Anledning: tränade
Diomedea exulans är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-04-29, 07:25   #9667
ceejay
å nej, måste man komma på en ny text igen
 
ceejays avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 086
Well, jag var pinnsmal.
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-04-30, 16:20   #9668
ceejay
å nej, måste man komma på en ny text igen
 
ceejays avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 086
dagens

bänk
100x6 4 set

lutande hantlar
50x8
55x8
57,5x5

maskinpress
2x12

böj
upp till 150x2


comments: lite pömp iaf.
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-05-02, 16:12   #9669
ceejay
å nej, måste man komma på en ny text igen
 
ceejays avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 086
dagens

böj
250x1 pers utan värmare
220x2

mark m paus
230x3 2 set
250x2 2 set
270x2 2 set
285x1 2 set
250x2 1 set


comments: Markenformen lyser med sin frånvaro pga sanslöst sliten ländrygg. Måste bli fresh nu.
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-05-02, 16:25   #9670
StarkaUlf
Längtar till jul.
 
StarkaUlfs avatar
 
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 9 685
Bra jävla böj. Stört att sätta pers trots att du aldrig böjer typ ^^ Fanns mer att hämta också såg det ut som.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay Visa inlägg
Skulle vända läraren upp och ner och säga att jag kan göra detta pga bänkpress med brygga och djupa böjar.
StarkaUlf är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-05-02, 16:26   #9671
ceejay
å nej, måste man komma på en ny text igen
 
ceejays avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 086
Citat:
Ursprungligen postat av StarkaUlf Visa inlägg
Bra jävla böj. Stört att sätta pers trots att du aldrig böjer typ ^^ Fanns mer att hämta också såg det ut som.
på liv o död fanns nog 260. 273 är pers med värmare iaf!
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-05-03, 15:50   #9672
ceejay
å nej, måste man komma på en ny text igen
 
ceejays avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 086
dagens

frontböj
210x1 https://www.instagram.com/p/B_uifLTgLfg/

comments: Ptja, gick ju.
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-05-04, 17:28   #9673
ceejay
å nej, måste man komma på en ny text igen
 
ceejays avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 086
dagens

2 roddövningar och 2 dragövningar

comments: Lite pömp iaf.
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-05-06, 17:49   #9674
ceejay
å nej, måste man komma på en ny text igen
 
ceejays avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 086
dagens

bänk
110x4x4

sittande hantelpress
40x6 3 set

triceps
4 set


comments: pömp iaf.
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-05-07, 18:12   #9675
ceejay
å nej, måste man komma på en ny text igen
 
ceejays avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 086
dagens

sista tunga marken innan maxning

240
280
300
320x1
335x1 https://www.instagram.com/p/B_5H2KeALFd/


comments: Hade nog 340-345 i mig i samma lyft. Med tanke på att jag inte kunde tagga och känner mig sjukt seg i kroppen så bådar det positivt inför maxning.
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 06:08.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)