Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2020-08-01, 09:21   #1
lykos
Registered User
 
lykoss avatar
 
Reg.datum: Oct 2006
Ort: Stockholm/Simrishamn
Inlägg: 21
Finns det bra online träningsgrupper?

Hej alla,

jag börjar sakna gemenskapen att träna tillsammans och ha gemensamma utmaningar och mål. Många skriver ju träningsdagböcker online för att få lite social input, och jag har själv gjort det i perioder.

Men jag saknar något mer uppstyrt, dvs att man är en grupp och att det finns krav på dagliga incheckningar, en coach som peppar och ryter när det krävs, osv. Ungefär som i Hälsoresan/16 Weeks of Hell.

Jag har googlat som en tok men det är en djungel. Därför tänkte jag höra om någon här har koll och tips. Det är så sjukt motiverande att göra grejer med andra, och jag saknar det.
lykos är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-08-01, 09:46   #2
Diomedea exulans
Klår sin lillasyster i armbrytning
 
Diomedea exulanss avatar
 
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Karlskrona tillfälligt, sen Stockholm
Inlägg: 9 768
Starta en tråd på detta forum med syftet!
__________________
Senaste journalen
Diomedea exulans är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2020-08-01, 17:01   #3
lykos
Registered User
 
lykoss avatar
 
Reg.datum: Oct 2006
Ort: Stockholm/Simrishamn
Inlägg: 21
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans Visa inlägg
Starta en tråd på detta forum med syftet!
Ja, jag kanske får göra det. Värt ett försök.
lykos är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-08-01, 18:22   #4
LASEGAR
Registered User
 
LASEGARs avatar
 
Reg.datum: Feb 2015
Inlägg: 100
Greg Nuckols hade ett 'program party' för hans senaste 21 veckors program, via reddit. Vet ej om man kan bli medlem i den gruppen nu,
det annonserades på r/weightroom och på deras podcast.
Jag är medlem, men påbörjade inte programmet med alla andra, men reddit kan kanske vara ett ställe att hitta nå. Testa på r/weightroom
LASEGAR är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-08-01, 20:20   #5
Korvil
Registered User
 
Reg.datum: May 2019
Inlägg: 45
Crossfit?
Korvil är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-08-01, 20:29   #6
lykos
Registered User
 
lykoss avatar
 
Reg.datum: Oct 2006
Ort: Stockholm/Simrishamn
Inlägg: 21
Citat:
Ursprungligen postat av LASEGAR Visa inlägg
Greg Nuckols hade ett 'program party' för hans senaste 21 veckors program, via reddit. Vet ej om man kan bli medlem i den gruppen nu,
det annonserades på r/weightroom och på deras podcast.
Jag är medlem, men påbörjade inte programmet med alla andra, men reddit kan kanske vara ett ställe att hitta nå. Testa på r/weightroom
Bra tips. Gick in och kollade, de har ställt in pga corona för att undvika att folk går på gym. Men värt att hålla utkik där.

Citat:
Ursprungligen postat av Korvil Visa inlägg
Crossfit?
Boxar som kör online? Värt att kolla. Inget jättefan, men träning som blir av är bättre än ingen träning...

Lade upp en tråd nu i allmänna forumet om någon är sugen att haka på. Tänkte köra Stronglifts 5x5 så kan alla haka på. Det gäller ju trots allt framför allt oss som behöver en kickstart just nu, ni som redan håller på med avancerade grejer antar jag redan är i form
lykos är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-08-02, 01:11   #7
Jeneric
Registered User
 
Reg.datum: Jul 2010
Inlägg: 474
Anders T Bergström och Stefan Ågren kör online gruppträning där man får schema varje vecka och privat Facebook grupp där man kan lägga upp filmer och få coachning.

www.atb.nu
Jeneric är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-08-02, 09:24   #8
ceejay
I need an update
 
ceejays avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 18 532
juggernaut AI har väl någon grupp för de som kör via det också.
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-08-02, 13:49   #9
LASEGAR
Registered User
 
LASEGARs avatar
 
Reg.datum: Feb 2015
Inlägg: 100
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay Visa inlägg
juggernaut AI har väl någon grupp för de som kör via det också.
Jag var rätt peppad på JAI, var nära på köpa det när det fortfarande var beta för att få det billigare priset. Fick sen se ett utdrag ur programmet (typ 4 veckor eller nå), och peppen försvann.
Vet inte vad jag förväntade mig egentligen, och det är väl kanske själva uträkningarna man betalar för, och inte SxR.

edit: Kollade just, och om jag inte minns fel, kostar det fortfarande lika mycket som under betan.

edit2: Appen är inte ute än, så de kanske fortfarande kör beta-pris.

Senast redigerad av LASEGAR den 2020-08-02 klockan 13:57.
LASEGAR är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-08-02, 14:18   #10
Korvil
Registered User
 
Reg.datum: May 2019
Inlägg: 45
Citat:
Ursprungligen postat av lykos Visa inlägg
Inget jättefan, men träning som blir av är bättre än ingen träning...
Absolut. Jag har inte tränat på skitlänge och skulle väl börja skriva på en journal här bara för att men senaste tre dygnen:

Dag 1:
Knäböj
Frivändningar

Dag 2:
Marklyft
Bänkpress
och lite tid så körde 1 set var av kabelrodd med v-handtag och tricepspressar med rakt handtag.

Dag 3:
Knäböj
Militärpress
Skivstångsrodd
Och så slängde jag på ett set magmaskin

Det är ju liten volym och 20-30 min / tillfälle men .. Å andra sidan har jag kört de tre passen på raken.

Åkt rätt mycket inlines men grejen är ju att jag behöver ju få upp lite kondition / vana med att göra mer jobb men ett 45 minuterspass skulle ju fungera nu med det är bara att jag kommer dit sent. Å andra sidan kanske 45 minuter eller mer riskerar leda till att jag möjligen inte vill köra helkropp varje dag. Vilket inte är ett jätteproblem men det går ju bra nu.

Senast redigerad av Korvil den 2020-08-02 klockan 14:20.
Korvil är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-08-02, 21:31   #11
lykos
Registered User
 
lykoss avatar
 
Reg.datum: Oct 2006
Ort: Stockholm/Simrishamn
Inlägg: 21
Tack för roliga alternativ. Men det skulle kräva lite mer efterforskningar för att hitta rätt.

Jag kör på min plan med Stronglifts, kanske fler hakar på längs vägen så vi får en pepp-grupp (hittade två till på twitter).

Är du med Korvil? Om du skriver dagbok/journal här så lovar jag göra det också, och hålla koll på din
lykos är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-08-02, 22:50   #12
Riddle
Ego sum Lord Voldemort
 
Riddles avatar
 
Reg.datum: Jul 2012
Ort: Luleå
Inlägg: 3 041
Jag kan vara sugen om det handlar om mer än att kika in i varandras journaler, vill ha det mer samlat ��
__________________
Journal
Riddle är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-08-03, 16:00   #13
lykos
Registered User
 
lykoss avatar
 
Reg.datum: Oct 2006
Ort: Stockholm/Simrishamn
Inlägg: 21
Citat:
Ursprungligen postat av Riddle Visa inlägg
Jag kan vara sugen om det handlar om mer än att kika in i varandras journaler, vill ha det mer samlat ��
Det hade varit grymt med något mer uppstyrt, har du någon bra idé hakar jag gärna på. Just nu är vi fyra stycken på twitter också, vet inte om de går att lura hit. I den andra tråden jag startade i Allmänt är det också en som gärna är med.

Jag antar att den förste som är beredd att ta på sig projektledarrollen får jobbet
lykos är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-08-03, 17:32   #14
Riddle
Ego sum Lord Voldemort
 
Riddles avatar
 
Reg.datum: Jul 2012
Ort: Luleå
Inlägg: 3 041
Discord kanske? Alla får varsin kanal och enkelt att navigera runt
__________________
Journal
Riddle är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-08-03, 19:53   #15
lykos
Registered User
 
lykoss avatar
 
Reg.datum: Oct 2006
Ort: Stockholm/Simrishamn
Inlägg: 21
Citat:
Ursprungligen postat av Riddle Visa inlägg
Discord kanske? Alla får varsin kanal och enkelt att navigera runt
Har aldrig testat, men ser ju perfekt ut! Ska vi köra?

Edit: Laddade just ner Discord så är redo
__________________
Rice, beans, lift.

Min journal: 16 Weeks of Routine and Boredom

Senast redigerad av lykos den 2020-08-03 klockan 20:01.
lykos är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 14:13.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)