Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Träning - Vikter & Kondition

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2017-12-16, 22:07   #31
Danomax
Banned User
 
Reg.datum: Dec 2013
Ort: Umeå
Inlägg: 604
Detta är en gammal tråd men eftersom ingen har gett ett korrekt svar på frågan så ska jag göra det.
En xf-stång går att använda för både styrkelyft och olympiska lyft, den har markeringar i lättringen på både 81 och 91 cm.
Däremot så sviktar den betydligt mer än en olympisk tyngdlyftningsstång, eftersom man ska orka göra många lyft i crossfit.
Inget för någon som tänker tävla i marklyft eller tyngdlyftning med andra ord men en jättebra allroundstång som kommer att hålla hela livet för alla andra.
Danomax är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-12-16, 22:17   #32
Danomax
Banned User
 
Reg.datum: Dec 2013
Ort: Umeå
Inlägg: 604
Citat:
Ursprungligen postat av exevision Visa inlägg
Jo, visst är det lite tycke och smak.
Men säg att man lastar på 150kg, märks svajet av i bänkpress?
Eller 200kg i böj?
Bump, ja, den sviktar otroligt mycket redan vid 150 kg, jämfört med en sl-stång.
Danomax är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-12-16, 22:22   #33
Bob90
?
 
Bob90s avatar
 
Reg.datum: Apr 2016
Inlägg: 3 683
XF saknar också lättringen för böj, tycker inte om XF-stången. Hade kört på OL alternativt SL om inga olympiska grejer kommer tränas.
"Training"-versionen räcker nog gott väl, "competition" är så rivig av sig.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans Visa inlägg
Det är nog helt enkelt inte min grej att upprepade gånger bli slängd i golvet så skallen och ryggen värker och att ha svettiga, håriga män som bänder runt mina armar, stryper mig och sitter på mitt ansikte.
Citat:
Ursprungligen postat av Yes Visa inlägg
Bob, jag vill ligga med dig.
Bob90 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-12-16, 22:55   #34
Rahf
Registered User
 
Rahfs avatar
 
Reg.datum: Feb 2007
Inlägg: 11 827
Ser personligen inga större bekymmer med XF-stången. Jag skulle motivera det så här: är man elitmotionär och/eller ska tävla inom OL/SL är nog en riktig stång mer värd investeringen. Annars är XF absolut ett fullgott alternativ.
Rahf är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-12-17, 14:26   #35
Chorizo
Registered User
 
Chorizos avatar
 
Reg.datum: Sep 2013
Ort: West side
Inlägg: 1 130
Fungerar för marklyft och så. Helst ej bänk med rullningen eller böj utan lättring.
__________________
Chorizo är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-12-17, 21:46   #36
Anders The Peak
Registered User
 
Anders The Peaks avatar
 
Reg.datum: Jan 2005
Ort: Hemma
Inlägg: 11 217
Stången är inte bra men kan användas som substitut. Men är inte bra för SL övningar bänk, böj och mark. Den sviktar och rullar som ett skepp i storm.
__________________
Grandmaster Broscientist

"Bro, you gotta slam 40-60 grams of waxy maize plus 20 grams of BCAA within 7 seconds of finishing your last set of squat rack curls. Otherwise, you'll go straight catabolic."
Anders The Peak är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-12-18, 01:03   #37
Arne Persson
BodyPumpens grundare.
 
Arne Perssons avatar
 
Reg.datum: Nov 2001
Ort: Lödde
Inlägg: 15 222
Säljer alltid primärt Eleikos SL-stänger till mina för SL- och gymbruk. Överlägsen.
__________________
Sänka vikter? Vad menas med det? Höja vikter däremot det vet jag vad betyder!
Arne Persson är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-12-19, 08:08   #38
FireAntPants
Registered User
 
FireAntPantss avatar
 
Reg.datum: Feb 2016
Ort: Stockholm
Inlägg: 23
Ibland är det bra med trådlyft för att uppdatera information

Jag köpte en XF för fyra år sen för att ha till hemmagymmet. Jag är ingen elit-lyftare, men jag har kört crossfit i två år och fortsatt med OL efter det. Stången har alltså fått leka både thrusters och marklyft på betonggolvet i garaget och den känns fortfarande som ny.

Jag kan inte svara för hur den upplevs när man lastar på över 200kg men jag har marklyft 160-170kg flertal gånger utan problem. Jag är väldigt glad för att jag la pengarna på en Eleiko och inte ett kina-märke för hemmagymmet och XF:en kändes rimligare i pengar och levererar för mina ändamål med råge.
FireAntPants är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 10:02.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)