Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2019-06-24, 08:09   #16
Köttis
Registered User
 
Reg.datum: Oct 2009
Inlägg: 611
Citat:
Ursprungligen postat av EagleEye Visa inlägg
Styrkelyftare brukar ha väldigt muskulösa ryggar?



Ex. Larry Wheels som jag aldrig tror brukar göra latsdrag särskilt mycket har ju ställt upp i kroppsbyggning tävlingar. Hans rygg ser grym ut men den saknar ju vidden av förklarliga skäl, har tränar ju den med 90% marklyft.



Jag vill ha en sån rygg
Du kommer inte se ut som larry wheels oavsett hur du gör dina marklyft iaf. Kolla på någon ipf-ansluten lyftare i din viktklass och längd om du vill ha en mer realistisk bild.

Sent from my FRD-L19 using Tapatalk
Köttis är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2019-06-24, 08:52   #17
HenrikJ
Registered User
 
Reg.datum: Jul 2012
Inlägg: 633
Citat:
Ursprungligen postat av EagleEye Visa inlägg
Styrkelyftare brukar ha väldigt muskulösa ryggar?

Ex. Larry Wheels som jag aldrig tror brukar göra latsdrag särskilt mycket har ju ställt upp i kroppsbyggning tävlingar. Hans rygg ser grym ut men den saknar ju vidden av förklarliga skäl, har tränar ju den med 90% marklyft.

Jag vill ha en sån rygg
Hans rygg ser också grym ut av andra förklarliga skäl, som inte har med övningsval att göra. Om inte du också använder dig av såna skäl kan du nog glömma en sån rygg och sätta mer realistiska mål.
__________________
Who's a better lifter than the wind and more? /Roky Erickson
HenrikJ är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-06-24, 09:04   #18
Stan Carley
Registered User
 
Reg.datum: Feb 2019
Inlägg: 180
Har precis börjat försöka applicera marklyft i min "byggarfas" och det kändes faktiskt väldigt bra efter första passet.
Körde tior på 50% av 1RM och fick en otrolig pump i hela baksidan från låren till axlarna.
Det lär bli min "goto-övning" den här sommaren
Stan Carley är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-06-24, 19:34   #19
Jhammar
Registered User
 
Reg.datum: Mar 2016
Inlägg: 118
Citat:
Ursprungligen postat av EagleEye Visa inlägg
Ex. Larry Wheels som jag aldrig tror brukar göra latsdrag särskilt mycket har ju ställt upp i kroppsbyggning tävlingar. Hans rygg ser grym ut men den saknar ju vidden av förklarliga skäl, har tränar ju den med 90% marklyft.

Jag vill ha en sån rygg
Larry besitter en helt sjuk genetik, på detta så brukar han steroider, så om du inte har planer på att börja bruka det så kan inte räkna med att komma i närheten av hans rygg.
Jhammar är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 11:51.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)