Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Träningsjournaler & Bilder

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal igår, 18:36   #1981
Pade
Registered User
 
Reg.datum: Jan 2009
Inlägg: 2 055
Dagens:

1. Kettlebell sving
16x30
20x30

2. Utfall med hantlar
12x10
16x13

Marklyft
90x5
110x5
130x5
150x5 @ 9

Knäböj
60x8
80x6
100x5
80x7
Pade är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 16:03.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)