Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2003-02-13, 22:59   #1
Johan.S
Registered User
 
Johan.Ss avatar
 
Reg.datum: Aug 2001
Ort: Piteå
Inlägg: 1 505
Killer

Bilderna är tagna igår. Benen kommer sen när jag har byggt på dom lite. Gjorde ett dumt misstag att strunta i att träna benen dom två första åren.

Fakta:
Ålder: 21 år
Längd: 1,82 m
Vikt: 81-82 kg
Tränat: Fyra och ett halvt år ungefär
Johan.S är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2003-02-13, 23:01   #2
Johan.S
Registered User
 
Johan.Ss avatar
 
Reg.datum: Aug 2001
Ort: Piteå
Inlägg: 1 505
Ryggen
Bifogade bilder
Filtyp: jpg bakifrån.jpg (37.9 KB, 847 visningar)
Johan.S är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2003-02-13, 23:01   #3
Johan.S
Registered User
 
Johan.Ss avatar
 
Reg.datum: Aug 2001
Ort: Piteå
Inlägg: 1 505
En dubbel bakifrån
Bifogade bilder
Filtyp: jpg dubbel biceps bakifrån.jpg (42.8 KB, 829 visningar)
Johan.S är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2003-02-13, 23:14   #4
Johan.S
Registered User
 
Johan.Ss avatar
 
Reg.datum: Aug 2001
Ort: Piteå
Inlägg: 1 505
Framifrån
Bifogade bilder
Filtyp: jpg framifrån.jpg (43.5 KB, 818 visningar)
Johan.S är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2003-02-13, 23:15   #5
Johan.S
Registered User
 
Johan.Ss avatar
 
Reg.datum: Aug 2001
Ort: Piteå
Inlägg: 1 505
Latsspread
Bifogade bilder
Filtyp: jpg latsspread bakifrån.jpg (42.7 KB, 804 visningar)
Johan.S är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2003-02-13, 23:16   #6
Johan.S
Registered User
 
Johan.Ss avatar
 
Reg.datum: Aug 2001
Ort: Piteå
Inlägg: 1 505
Sidechest
Bifogade bilder
Filtyp: jpg sidechest.jpg (40.1 KB, 799 visningar)
Johan.S är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2003-02-14, 09:19   #7
GhostFace
Guest
 
Inlägg: n/a
Du var lite lik Jostein Oedegarden....inte kroppsligt av förklarliga skäl men anletesmässigt.

Bra jobbat !
  Svara med citat
Gammal 2003-02-14, 09:34   #8
TheSQUAT
Registered User
 
TheSQUATs avatar
 
Reg.datum: Aug 2002
Ort: Umeå
Inlägg: 843
Ett klassiskt misstag som många gör tror jag - "glömma" benen de första träningsåren. Men annars ser du ut att fått bra resultat! Kör hårt!
TheSQUAT är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2003-02-14, 10:24   #9
Johan.S
Registered User
 
Johan.Ss avatar
 
Reg.datum: Aug 2001
Ort: Piteå
Inlägg: 1 505
Jobbar som ett as för att få fart på tillväxten på benen och visst kommer dom. Men än ligger dom efter. Är i samma form nu som i sommras när jga vägde 75. Så nåt måste ju ha hänt
Johan.S är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 15:09.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)