Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2006-11-13, 00:01   #166
He-man
She-man
 
He-mans avatar
 
Reg.datum: Aug 2005
Ort: In the middle of Sweden
Inlägg: 779
Citat:
Ursprungligen postat av damir_T
Nja jag bara tänkte allmänt? Är du stor då
Nä 175cm kort, 83kg. *whistle*
He-man är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-11-13, 00:05   #167
damir_T
Banned
 
damir_Ts avatar
 
Reg.datum: Sep 2006
Ort: Eksjö, Småland
Inlägg: 1 093
Citat:
Ursprungligen postat av He-man
Nä 175cm kort, 83kg. *whistle*
Okej. Skapligt. Men hur tränar du tex bänkpress för att bygga.. Jag får ju sonna frågor på mitt gym i eksjö ! För massa byggare där. Men jag är ju SL.are... ? Tänkte lära mig mer om att bygga, enabrt för att svara på deras frågor och bli mera kunnig!
damir_T är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-11-13, 08:00   #168
OggeP
Shemale performer
 
OggePs avatar
 
Reg.datum: Jan 2004
Ort: Linköping
Inlägg: 6 624
Citat:
Ursprungligen postat av damir_T
Nja jag bara tänkte allmänt? Är du stor då
Spelar det någon roll?
__________________
Ser bra ut, kör hårt!
OggeP är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-11-13, 09:18   #169
damir_T
Banned
 
damir_Ts avatar
 
Reg.datum: Sep 2006
Ort: Eksjö, Småland
Inlägg: 1 093
Citat:
Ursprungligen postat av OggeP
Spelar det någon roll?
MEN NEJ! Fel och fråga? Tänkte om han har hållt på sens 15-16 år så skulle det vara kul och se någon bild, Hur mycket han har byggt upp sig. Något fel med att fråga det eller......
damir_T är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-11-13, 09:20   #170
Jay-Z
Mr Assparade
 
Jay-Zs avatar
 
Reg.datum: Oct 2004
Inlägg: 11 070
Citat:
Ursprungligen postat av damir_T
MEN NEJ! Fel och fråga?
Nej, men fel tråd att fråga i. Det är ju OT-snack sida upp och ned snart.
__________________
Born in Jaktville, Broland.
Jay-Z är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-11-13, 09:32   #171
damir_T
Banned
 
damir_Ts avatar
 
Reg.datum: Sep 2006
Ort: Eksjö, Småland
Inlägg: 1 093
Citat:
Ursprungligen postat av Jay-Z
Nej, men fel tråd att fråga i. Det är ju OT-snack sida upp och ned snart.
Vad fan är ot snack?
damir_T är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-11-13, 10:35   #172
HookersUnited
Fetare än Jesus
 
HookersUniteds avatar
 
Reg.datum: Mar 2003
Inlägg: 7 128
Citat:
Ursprungligen postat av damir_T
Vad fan är ot snack?
Off Topic
HookersUnited är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-11-13, 11:53   #173
OggeP
Shemale performer
 
OggePs avatar
 
Reg.datum: Jan 2004
Ort: Linköping
Inlägg: 6 624
Citat:
Ursprungligen postat av damir_T
Vad fan är ot snack?
Icke ämnesrelaterat.
__________________
Ser bra ut, kör hårt!
OggeP är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-11-13, 16:07   #174
He-man
She-man
 
He-mans avatar
 
Reg.datum: Aug 2005
Ort: In the middle of Sweden
Inlägg: 779
Citat:
Ursprungligen postat av damir_T
Okej. Skapligt. Men hur tränar du tex bänkpress för att bygga.. Jag får ju sonna frågor på mitt gym i eksjö ! För massa byggare där. Men jag är ju SL.are... ? Tänkte lära mig mer om att bygga, enabrt för att svara på deras frågor och bli mera kunnig!
Nä eftersom jag enbart tränar för att få en jämn och större muskelmassa kör jag vanlig bänk utan någon svank för att få så lång rörelselängd som möjligt. Men vi har olika mål med vår träning, du måste kunna hantera så mycket vikt som möjligt då du tävlar i SL, medan jag bara behöver koncentrera mig på att varje muskel ska vara i storleksmässig proportion till varandra och att de växer så mycket som möjligt, utan hänsyn till att jag måste klara en viss vikt på x antal lyft.

Men som sagt, nu börjar vi komma lite för mycket "off topic" då tråden syftar till att lägga upp träningsflimer. (Jag har för övrigt inga filmer att lägga upp)
He-man är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-11-13, 16:35   #175
stahlberg
Registered User
 
Reg.datum: May 2003
Inlägg: 6 601
Nisse : Varför inte lägga upp "ammoniak-filmen" här? Det är ju verkligen en träningsfilm som är värd att se på... .
__________________
stahlberg
stahlberg är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-11-13, 17:02   #176
NisseEriksson
Registered User
 
Reg.datum: Nov 2006
Inlägg: 1 508
hehe den är jag inte vidare stolt över . den finns inte kvar på jsks filmsida kollade precis det. men som sagt så filmar jag nästa gång i jsk om du vill se några delmoment tex bänkpress . har du några tips inför bänk sm eller behöver du mer info vad jag lyfter och så?
NisseEriksson är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-11-13, 17:16   #177
He-man
She-man
 
He-mans avatar
 
Reg.datum: Aug 2005
Ort: In the middle of Sweden
Inlägg: 779
vad händer i "ammoniak-filmen"?
He-man är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-11-13, 17:28   #178
damir_T
Banned
 
damir_Ts avatar
 
Reg.datum: Sep 2006
Ort: Eksjö, Småland
Inlägg: 1 093
NU SKA KÄRA DAMIR LÄGGA UPP AMONIAK FILMEN .. Oroa er inte.. Kommer snart.
damir_T är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-11-13, 17:37   #179
polaren
Registered User
 
polarens avatar
 
Reg.datum: Nov 2005
Inlägg: 3 698
Citat:
Ursprungligen postat av damir_T
NU SKA KÄRA DAMIR LÄGGA UPP AMONIAK FILMEN .. Oroa er inte.. Kommer snart.
Den är kung
polaren är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-11-13, 17:45   #180
damir_T
Banned
 
damir_Ts avatar
 
Reg.datum: Sep 2006
Ort: Eksjö, Småland
Inlägg: 1 093
Citat:
Ursprungligen postat av NisseEriksson
hehe den är jag inte vidare stolt över . den finns inte kvar på jsks filmsida kollade precis det. men som sagt så filmar jag nästa gång i jsk om du vill se några delmoment tex bänkpress . har du några tips inför bänk sm eller behöver du mer info vad jag lyfter och så?
Den fanns vist kvar.. Men jag hade den på datan iaf laddar ju hem alla filmer, så jag har allt sparat.

Hur mycket tips kan hjälpa nu innan, förutom det som vi har sagt " att bara fokusera på den vikten man ska ta just nu"... Men Nisse... :P Du har redan ett guld vi andra som ska kämpa det e vi som ska vara lite oroliga:P HAHAHA
damir_T är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 04:50.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)