Tråden om EAA - Sidan 52 - Kolozzeum Forum

lukashynam · 2009-09-23, 13:47

har bara en snabb fråga. Om man ska deffa och man ligger på kalorierunderskott och styrketränar är det effektivt att ta EAA före och efter träning? Alltså minskar det muskelnedbrytningen?

thompaboy · 2009-09-23, 13:47

Citat:

Ursprungligen postat av Revolt

Ska kolozzeums EAA bli gult när man blandar ut det med vatten? Sista burken som jag fick hem smakar HELT annorlunda jämfört med de tidigare jag haft...

Har upptäckt samma fenomen. Löser sig lättare än föregångaren men smaken har enligt mig tyvärr förändrats till det sämre.

King Grub · 2009-09-23, 13:54

Citat:

Ursprungligen postat av lukashynam

har bara en snabb fråga. Om man ska deffa och man ligger på kalorierunderskott och styrketränar är det effektivt att ta EAA före och efter träning? Alltså minskar det muskelnedbrytningen?

Det är effektivt, men inte på grund av det minskar muskelnedbrytningen (vilket det inte gör), utan därför att det ökar muskeluppbyggnaden.

lukashynam · 2009-09-23, 13:56

Citat:

Ursprungligen postat av King Grub

Det är effektivt, men inte på grund av det minskar muskelnedbrytningen (vilket det inte gör), utan därför att det ökar muskeluppbyggnaden.

okej

Revolt · 2009-09-23, 14:11

Citat:

Ursprungligen postat av thompaboy

Har upptäckt samma fenomen. Löser sig lättare än föregångaren men smaken har enligt mig tyvärr förändrats till det sämre.

kan inte direkt påstå att mitt löser sig lätt, allt lägger sig snarare som en klump ovanför vattenytan efter man rört runt

thompaboy · 2009-09-23, 14:33

Citat:

Ursprungligen postat av Revolt

kan inte direkt påstå att mitt löser sig lätt, allt lägger sig snarare som en klump ovanför vattenytan efter man rört runt

Jag skrev inte lätt utan lättare, även om det fortfarande inte löser sig bra

Rexxar · 2009-09-23, 19:05

Går det ersätta EAA i pulverform med x gram äggvita innan och efter träning?

WorkOutBuddy · 2009-09-23, 19:12

Citat:

Ursprungligen postat av Rexxar

Går det ersätta EAA i pulverform med x gram äggvita innan och efter träning?

Nej

King Grub · 2009-09-23, 19:19

Citat:

Ursprungligen postat av Rexxar

Går det ersätta EAA i pulverform med x gram äggvita innan och efter träning?

Ja, stimulansen av muskeluppbyggnaden blir inte riktigt lika stor, men visst går det utmärkt med äggprotein i samband med träning.

WorkOutBuddy · 2009-09-23, 19:31

Citat:

Ursprungligen postat av King Grub

Ja, stimulansen av muskeluppbyggnaden blir inte riktigt lika stor, men visst går det utmärkt med äggprotein i samband med träning.

Det är väl att byta neråt då? Varför köra på ägg när man kan köra på EAA.

King Grub · 2009-09-23, 19:38

Alla måste inte göra allt "optimalt", om det nu är optimalt det som man för tillfället tror är det. Alla vill inte använda tillskott. Och äggprotein är ett utmärkt val för att stimulera muskeluppbyggnad i samband med träning.

http://www.ajcn.org/cgi/content/abst...n.2008.26401v1

WorkOutBuddy · 2009-09-24, 09:14

Nej, just precis. Det är nog billigare med ägg protein också, finns ju som tillskott det med.

barbafant · 2009-09-24, 15:13

har testat eaa (eaa fx) neutral smak några pass, har inget at säga om effekt än, men smaken däremot. Neutral är ju utan smakämnen helt och densmakar såklart hiskeligt i ren form i vatten, så jag blandar med funlight. Testade en ny smak av funlight häromdan, grapefrukt som funkade mycket bättre. Jag tror det beror på att den 'ska' smaka lite beskt till skillnad från t ex wild berries som bara ska vara söt. Grapefruktsaften 'harmoniserar' s.a.s. lite med eaa's smak, medans en söt saft skär sej mera.

mattilainen · 2009-09-24, 17:27

Jag köpte eaa fx brutal barry. Den luktar gott och smakar inte så speciellt illa, lite eftersmak. Blandar med några dl vatten och det är klart. Inget att klaga över.

barbafant · 2009-09-24, 17:52

jag valde neutraal för det är en liten aning mera eaa per gram pulver och därmed även per krona. Å andra sidan om jag har i funlight varje gång så kanske jag inte tjänar på det. hmm, jag får väl räkna på hur mkt funlight det går åt och se vad som blir billigast.