Under min capoeiratid på 90-talet körde vi ingen annan träning alls just, utanför det som hade någonting direkt med capoeira och dess rörelser att göra. Samma gäller för klättringen jag håller på med nu. Det är olika men för att bli starkare i klättring klättrar man. För att bli bättre på capoeira tränar man capoeira. Capoeira påminner mycket om breakdance och har möjligen samma rötter. Det finns undantag men nånstans hittar man en slags logaritm för om styrketräningen osv utanför sporten tillför eller slöar ned utvecklingen. Jag vet inte mycket om brekdance men vad jag vill säga är att det nog är bäst att söka sig till likasinnade och lära av varandra. Dock har jag väldigt svårt att se att tyngdlyftningsövningar på något enda sätt skulle vara negativt utom möjligen att det skulle förta tid.
Läste ett inlägg för ett tag sedan som har med din tricking att göra, Rahf av Jujimufu:
"Tricksters shouldn't do plyos. It's mostly a waste of your time because tricking is plyometric training (fancy and technical plyometric training)…"
Det får givetvis stå för honom.
http://www.trickstutorials.com/forum...d.php?p=425904