40-års kris........skärpning nu!

[austria]

Måste skapa en journal för att motivera mig lite.
Dessutom kan det vara roligt att följa sina resultat.

Lite snabba fakta om mig:
Man
fyller 40 i år (2015)
176 cm
78,3 kg.

Har familj som består av fru och två barn.
Jobbar som IT-konsult.

Försöker träna/röra på mig varje dag. Brukar bli styrketräning, löpning eller promenader.

Vet inte exakt vad jag har som mål, men tänkte försöka mig på en liten bulk i typ två månader, sedan deffa till mig till sommaren (precis som alla andra )

Skall bli spännande och se hur mycket jag vågar lägga på mig och om jag eventuellt kommer bli starkare på gymmet.

Nu kör vi..............