Anteckningar från ett källarhål - Sidan 94 - Kolozzeum Forum

Morrris · 2010-11-29, 11:31

Citat:

Ursprungligen postat av chrille87

Samma mål som jag har förutom +50kg i bänken, game on

Njaeh, eftersom jag för tillfället inte kan ställa mig upp från huk känns böjmålet ganska avlägeset. Vi får se vad som händer.

limenka · 2010-11-29, 11:44

Inget att oroa sig över. Jag har skadat mina giraffknän flera gånger pga felsteg. Går över om nån/några veckor. Undvik att springa till bussen dock

Stobben · 2010-11-29, 19:52

Msn någon dag i veckan? För diskussion kring träningsupplägg m.m.

Tabbe · 2010-11-30, 17:06

Rensa pm box å ring mig!

Morrris · 2010-12-05, 18:43

Citat:

Ursprungligen postat av Tabbe

Rensa pm box å ring mig!

PM-box rensad. Ringer dig imorn!

Varit sjuk om det undgått någon. Knäskadan är bättre, jag kan gå i stort sett obehindrat. Benträningen lär få vänta några veckor iaf...

dream_theater_ · 2010-12-05, 20:06

Vad har du råkat ut för?

limenka · 2010-12-05, 22:01

Citat:

Ursprungligen postat av dream_theater_

Vad har du råkat ut för?

Citat:

Ursprungligen postat av Morrris

Vaknade ganska tidigt imorse. Av att mitt vänsterknä smärtade ganska ordentligt. Nu gör det riktigt jävla ont, kan inte gå utan att halta t.ex. Har ett svagt minne av att jag tog ett feltsteg när jag sprang till bussen igår, men då högg det bara till snabbt och försvann sedan. Nu gör det riktigt ont, inget läge är bekvämt. Fan.

dream_theater_ · 2010-12-05, 22:45

Skönt att någon quotade åt mig så att jag slapp gå bakåt i journalen...

limenka · 2010-12-05, 22:47

Citat:

Ursprungligen postat av dream_theater_

Skönt att någon quotade åt mig så att jag slapp gå bakåt i journalen...

Medbosniern Limenka.

Morrris · 2010-12-06, 23:14

Överkropp - Sjukdomskontroll

Bänkpress
5@50kg
5@80kg

5@100kg
5@100kg
5@100kg

Lutande bänkpress
5@50kg

5@70kg
5@70kg
5@70kg

Kabelrodd
8@50kg

5@70kg
5@70kg
5@70kg

Militärpress
5@20kg
5@40kg

5@50kg
5@50kg
5@50kg

Dips
8
8

Var inget vidare. Svettades, blev andfådd och mådde lite illa. Det blev iaf gjort och jag lyckades hålla nere repsantalet under hela passet.

Åsberg · 2010-12-06, 23:18

Blev det inte svårt med militärpressarna om ena knäet inte orkar med?
Bra jobbat iaf

limenka · 2010-12-06, 23:20

Citat:

Ursprungligen postat av Åsberg

Blev det inte svårt med militärpressarna om ena knäet inte orkar med?
Bra jobbat iaf

Random

Morrris · 2010-12-06, 23:32

Citat:

Ursprungligen postat av Åsberg

Blev det inte svårt med militärpressarna om ena knäet inte orkar med?
Bra jobbat iaf

Jo, jag lade alldes för mycket vikt på ena sidan.

Tack!

Stobben · 2010-12-07, 10:02

Du är snart frisk och på g igen som den olympiad du är, bra jobbat!

Hur länge är du hemma den här gången? Är du ens kvar i socken? Kanske dags för att sammanstråla snart?

Morrris · 2010-12-07, 11:32

Citat:

Ursprungligen postat av Stobben

Du är snart frisk och på g igen som den olympiad du är, bra jobbat!

Hur länge är du hemma den här gången? Är du ens kvar i socken? Kanske dags för att sammanstråla snart?

Är i Stockholm nu. Får bli nästa gång...