2010-12-29, 10:33
|
#1486
|
Jag har klamydia
Reg.datum: Jan 2008
Ort: Stockholm
Inlägg: 4 670
|
Nånting är skumt. Jag har en bra styrkeutveckling utan att gå upp i vikt, samtidigt märker jag att jag börjar tappa formen. Inte på nåt panikartat JoeyP-sätt utan en tydlig förändring, över en längre tid. Does not compute.
|
|
|
2010-12-29, 17:27
|
#1487
|
Pissening, no homo.
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 916
|
Citat:
Ursprungligen postat av Morrris
Nånting är skumt. Jag har en bra styrkeutveckling utan att gå upp i vikt, samtidigt märker jag att jag börjar tappa formen. Inte på nåt panikartat JoeyP-sätt utan en tydlig förändring, över en längre tid. Does not compute.
|
Hahahaha, men den ångesten får han under sina haschnojor jag själv brukar känna mig som mest ur form när jag är som starkast även fast vikten står stilla.
__________________
1:a U -82,5kg SM Bänkpress 2010
Citat:
Ursprungligen postat av svennebanan
Skulle kännas som en liten seger.
|
Citat:
Ursprungligen postat av Langster
Hur vågar ni ifrågasätta det faktum att jag är mer värd än en neger?
|
Citat:
Ursprungligen postat av PanikenAttacken
jag kommer lämna mina föräldrar här på jorden medan jag dör, allt tack vare monster energy.
|
|
|
|
2010-12-29, 18:01
|
#1488
|
Legimtimerad flaggstång
Reg.datum: Aug 2008
Ort: Hos Mor & far
Inlägg: 9 962
|
Citat:
Ursprungligen postat av Morrris
Nånting är skumt. Jag har en bra styrkeutveckling utan att gå upp i vikt, samtidigt märker jag att jag börjar tappa formen. Inte på nåt panikartat JoeyP-sätt utan en tydlig förändring, över en längre tid. Does not compute.
|
Som joeyp, fast ändå inte?
__________________
Citat:
Man vill bli älskad, i brist därpå beundrad, i brist därpå fruktad, i brist därpå avskydd och föraktad. Man vill ingiva människorna något slags känsla
|
|
|
|
2010-12-29, 23:21
|
#1489
|
Jag har klamydia
Reg.datum: Jan 2008
Ort: Stockholm
Inlägg: 4 670
|
Försiktig stretch utan att knäet klagade. Nu jävlar ska benen slaktas framöver. Försiktigt i början, naturligtvis.
|
|
|
2010-12-30, 12:35
|
#1490
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2010
Ort: Säffle
Inlägg: 624
|
Citat:
Ursprungligen postat av Morrris
Försiktig stretch utan att knäet klagade. Nu jävlar ska benen slaktas framöver. Försiktigt i början, naturligtvis.
|
Gott att höra! Har herrn tänkt att utföra någon form av slakt i afton?
|
|
|
2010-12-30, 12:36
|
#1491
|
Jag har klamydia
Reg.datum: Jan 2008
Ort: Stockholm
Inlägg: 4 670
|
Citat:
Ursprungligen postat av Stobben
Gott att höra! Har herrn tänkt att utföra någon form av slakt i afton?
|
Just det, skulle höra när du tränar. När?
När?
|
|
|
2010-12-30, 12:46
|
#1492
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2010
Ort: Säffle
Inlägg: 624
|
Citat:
Ursprungligen postat av Morrris
Just det, skulle höra när du tränar. När?
När?
|
Osäkert men åker till Åmål 16. Enligt noggranna uträkningar bör jag vara med limenka utanför Tegnér runt 17:30.
|
|
|
2010-12-30, 12:47
|
#1493
|
Jag har klamydia
Reg.datum: Jan 2008
Ort: Stockholm
Inlägg: 4 670
|
Citat:
Ursprungligen postat av Stobben
Osäkert men åker till Åmål 16. Enligt noggranna uträkningar bör jag vara med limenka utanför Tegnér runt 17:30.
|
Osäkert, trots noggranna uträkningar?
|
|
|
2010-12-30, 12:51
|
#1494
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2010
Ort: Säffle
Inlägg: 624
|
Citat:
Ursprungligen postat av Morrris
Osäkert, trots noggranna uträkningar?
|
Enligt en mycket låg standard är de noggranna men mätta efter en relativt hög standard blir de osäkra. Skulle dock satsa pengar på 17:30, men då är jag ju lite av en våghals också.
|
|
|
2011-01-01, 16:52
|
#1495
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2009
Ort: Kiruna
Inlägg: 1 389
|
Citat:
Ursprungligen postat av Morrris
Kära tomten. I år önskar jag mig nya journalläsare.
|
Hej!
__________________
Dagboken
Instagram
Citat:
Ursprungligen postat av Magik
Jag har extremt mkt östrogen runt mina lår
|
|
|
|
2011-01-01, 20:47
|
#1496
|
Jag har klamydia
Reg.datum: Jan 2008
Ort: Stockholm
Inlägg: 4 670
|
Citat:
Ursprungligen postat av Joakim pettersen
Hej!
|
Hej och välkommen! Mycket internt snack här, men letar du lite lär du hitta något hyfsat aktuellt träningspass.
|
|
|
2011-01-01, 21:30
|
#1497
|
Jag har klamydia
Reg.datum: Jan 2008
Ort: Stockholm
Inlägg: 4 670
|
Har sett att alla sammanfattar sina träningsår. Tänkte att jag skulle göra det samma. Inte så mycket att säga egentligen. Förutom ett par skador (inflammerad höftböjare och strulande knä) samt en befarad hjärnblödning, har det varit ett år som i stort sett gått på rutin.
Jag har hållt mig till högvolym på relativt lätta vikter i stort sett hela året. Först under den senaste månaden har jag blivit tillräckligt nyfiken på vad musklerna jag lyckats lägga på mig faktiskt kan uträtta. Tyngre träning har varit bra för mig, speciellt utan en hetsande progressionsplan som jag endast skadar mig på. Har helt enkelt begränsat mitt tillåtna repintervall till max 8 reps. Enkelt och effektivt för nybörjarökningarna.
Kosten är aldrig något jag behövt oroa mig över, eller ens tänka på. Legat på minst 250g protein per dag i stort sett hela året. Räcker gott och väl när man väger nånstans mellan 75-80kg. Utförde en ganska lyckad tonfisk/alkoholdiet i början av sommaren. Rekommenderas. Inte. Men inte helt katastrofalt heller till min stora förvåning.
Framförallt har träningen börjat betyda mindre och mindre för mig. Vilket är positivt. Resultaten blir inte sämre för att man inte tänker och lever träning 24 timmar om dygnet.
Tack till (utan inbördes ordning):
Mats "Mackan" Norström - För att du introducerade mig för styrketräning och hade tålamod med mina idiotiska nybörjarfrågor. För alla utmaningar, samt för vilken hängiven och motiverad träningskamrat du är.
Christoffer Åsberg - För alla kalla eftermiddagar som vi släpat oss till atletklubben. För alla mörka kvällar vi mött på väg upp ur källarhålet. För alla prestationer, för alla goda middagar, för skjuts och för husrum.
Viktor Roos - För all support, allt skönt snack, all hård träning och inte minst all shakerspons! Hade det inte varit för dig hade jag antagligen inte tränat i nuläget.
Faruk Zjajo - För lite mer SL i den annars gråa BB-vardagen. Frankphone, mkayyy?
Torbjörn Bohman - För alla skratt, danser och lekar! Men också för all dedikation, diciplin och för att du överhuvudtaget orkar med mina högvolymsscheman!
Fredrik "Fredda" Eriksson - För spons, uppmuntrande ord, för utlånande av källarnyckel och för en intressant inblick i fitnessverige!
Hoppas ni alla får ett riktigt bra träningsår och att ni trivs med er själva! Har jag glömt någon får vederbörande skälla på mig. Jag har en distinkt känsla av att någon är utelämnad...
|
|
|
2011-01-01, 22:01
|
#1498
|
OLare
Reg.datum: Oct 2009
Inlägg: 6 291
|
Bästa sammanfattningen jag läst.
Imorgon kör vi kl 3ish!
__________________
Reality Hits You Hard Bro
|
|
|
2011-01-01, 22:07
|
#1499
|
Töligt
Reg.datum: Mar 2009
Ort: Stockholm
Inlägg: 3 059
|
Citat:
Ursprungligen postat av limenka
Bästa sammanfattningen jag läst.
Imorgon kör vi kl 3ish!
|
Märks ju att han tycker om mig mer.
Sen har de hänt en del med fysiken under året med
|
|
|
2011-01-01, 22:08
|
#1500
|
OLare
Reg.datum: Oct 2009
Inlägg: 6 291
|
Citat:
Ursprungligen postat av Åsberg
Märks ju att han tycker om mig mer.
Sen har de hänt en del med fysiken under året med
|
Jag är nöjd att jag ens är med i hans summering
__________________
Reality Hits You Hard Bro
|
|
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 09:45.
|
|