Ni två (j0nisch och Måttlig) ligger nog likvärdigt. 11% kanske. Under 10% tror jag inte. "Tråkiga" svaret hade blivit att skriva: 11-13%. j0nisch har hittat optiljuset bra (flex+pump oxå?). Kanske 12% mer precist.
EDIT: eller Måttlig kan nog ligga runt 10% eller under (?). Kollar på "adonis belt" (v-et, nedre mage). Ser rätt definierat ut. Har du ådror på nedre mage? http://bubbilubbi70.isilife.se/files...%C3%A5dror.jpg
__________________
Att dra drastiska beslut du är över 15% bara för du inte har synliga magrutor är oklokt.
Finns de som har 7-9% kroppsfett och inte har synliga magrutor. Kolla denna kille (cyklist, 1:30 in på videon, kolla benen 1 min senare - 2:19ish):
Lite samma sak med vaskuläritet; geneteiskt. Samt ju äldre en blir; ju tunnare blir huden> ådror syns bättre.
Jag är väldigt o-ådrig av mig. Har typ bara bicepsådror - på ena armen. Lite ådror på underarmarna och nedre mage. Ben eller vader har inte en tillstymmelse till ådror haha.
Tycker inte ens jag får (mer synliga) ådror av pump.
Men ja. Ska jag gissa, som tråden går ut på. 13.5%. Inte under 13% och inte över 15.5%. :P
Dina bilder har retuscherings-effekt på också, slätar ut. Vet inte om det gör att du ser fetare eller smalare ut, dock.
Dær ser man! Tack før ett svar.
Om du syftar på den oskyldiga ellipsen øver ansiktet - ja Men det ær inga filter på bilderna. Tagna framifrån med kvællssol genom ett fønster
Senast redigerad av oMEIS den 2016-07-20 klockan 18:26.
Ser spinkig ut men så jädrans smal är jag inte enligt vågen, väger ändå 85kg 190cm lång dock.
Tänk om jag skulle vart 170 cm typ, skulle säkert sett mycket biffigare ut.
vet ej riktigt hur detta funkar. Bilden vill inte vara upprätt.
25%
__________________
Grandmaster Broscientist
"Bro, you gotta slam 40-60 grams of waxy maize plus 20 grams of BCAA within 7 seconds of finishing your last set of squat rack curls. Otherwise, you'll go straight catabolic."
Hade varit kul att veta era uppskattningar av min kroppsfett före och efter
Bilderna är mindre bra. Kvalitén (ffa låg upplösning) syftar jag på. Bildmängden (olika poseringar) är bra.
Har du inte efterbilderna i originalupplösning?
13% lät inte helt fel men åter igen blir många missvisade pga avsaknaden av synliga magmuskler; hade din fettinlagring varit mindre på magen, mer på annat ställe - alltså du haft 6-pack på nuvarande kroppsfettprocent (vi säger magfettet> mer lårfettsinlagring istället) hade "folk" förmodligen sagt ner mot 10%.
Bilderna är mindre bra. Kvalitén (ffa låg upplösning) syftar jag på. Bildmängden (olika poseringar) är bra.
Har du inte efterbilderna i originalupplösning?
13% lät inte helt fel men åter igen blir många missvisade pga avsaknaden av synliga magmuskler; hade din fettinlagring varit mindre på magen, mer på annat ställe - alltså du haft 6-pack på nuvarande kroppsfettprocent (vi säger magfettet> mer lårfettsinlagring istället) hade "folk" förmodligen sagt ner mot 10%.
Tack för inputen. Hehe, ja jag har lite otur där med fettinlagringen. Har en bild där lite rutor syns i alla fall.