Lyssnat på Rhonda Patrick som menar att allt som behöver metaboliseras bryter fastan vilket skulle inkludera koffein och nikotin. Om man vill åt alla potentiella fördelar med periodisk fasta är det bara vatten som gäller utanför ätintervallet.
Nikotin är kopplat till insulinresistens. Är det god insulinkänslighet du vill ha borde du inte ta nikotin alls.
__________________
Bara för att jag inte är paranoid längre så betyder inte det att dom inte är ute efter mig.
|