Neeeej blev ja flytta till träningskador !!!
Men ja är frisk lovar :P Ja bara fått ont i axlen när ja kör just den övningen , allt annat går så bra :P
Men i allafall ja ska pröva de här små övningar för rotator cuffen, jag är ganska stark i axlarna jämfört med tex bänk, ja tar 25 kg hantelpress ca 5 reps och 20 kg axelpress, vilket kanske inte är mycket men jämfört med bröst så.
Jag hoppas ja inte skadat något bara, och att det går över... som alla andra kniper man ju ihop lite när det gör ont, är det bara vi män som är så dumma ?