Fasta, neurogenisis?

[Kev88]

Jag har läst att fastande kan led till neurogenisis, stämmer detta? Är det någon som är insatt i detta? Om så, vet man hur länge man bör fasta för att "optimera" detta? Vet ni om något annat som kan leda till det/skynda på läkning av hjärnan?

[RökteUppMinKatt]

Ursprungligen postat av Kev88

Jag har läst att fastande kan led till neurogenisis, stämmer detta? Är det någon som är insatt i detta? Om så, vet man hur länge man bör fasta för att "optimera" detta? Vet ni om något annat som kan leda till det/skynda på läkning av hjärnan?

Det jag har noterat i mitt neurogenesisdokument är:

- Kakao
- Konditionsträning (där hjärtat får pumpa i 20 minuter)

Detta är bra.

Mättat fett är dåligt.

[baggard]

Ursprungligen postat av RökteUppMinKatt

Det jag har noterat i mitt neurogenesisdokument är:

- Kakao
- Konditionsträning (där hjärtat får pumpa i 20 minuter)

Detta är bra.

Mättat fett är dåligt.

kakao?

[RökteUppMinKatt]

Ursprungligen postat av baggard

kakao?

Ja, sånt brunt pulver som det finns stora mängder av i choklad.

[Sverker]

Har svårt att tro att man kan skynda på läkningen av hjärnan




Sedan är kakao mättat fett

[RökteUppMinKatt]

Ursprungligen postat av Sverker

Har svårt att tro att man kan skynda på läkningen av hjärnan




Sedan är kakao mättat fett

Det ena utesluter inte det andra.

[Kev88]

Ursprungligen postat av Sverker

Har svårt att tro att man kan skynda på läkningen av hjärnan

Enligt vissa studier så ser det ut som att man kan göra det, genom träning, fasta, undvikande av stress osv. Jag läste dock nyligen att det bara är Hippocampus och luktloben som det kan ske en nybildning av neuroner i när hjärnan väl är färdigutvecklad, så då kan det dessvärre inte hjälpa mig :/

[Flem]

Igelkottstaggsvamp kan vara intressant.

[oren]

Jag kan inte rekommendera någon att planera sitt liv efter eventuell neurogenes. Många forskningsmetoder har också mycket svårt att skilja neurogenes från dendrifiering och tillväxt av gliaceller.