Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2013-05-21, 19:25   #15016
heliokoptern
Registered User
 
Reg.datum: Oct 2012
Inlägg: 4
Citat:
Ursprungligen postat av Angel Visa inlägg
Ska man dra ur spikar ur väggen när man flyttar från en hyresrätt?

Vad heter skräckfilmen där "spöket" sitter på ryggen på någon och de upptäcks i slutet när han tar ett kort på sig själv eller nått?
Finns väl inget formellt krav på att du ska dra ut spiken.Men har du många spikar/skruvar så är det väl att föredra att du drar ut dom. Om det kan göras snyggt förstås.

Kan det vara filmen: The Shutter du tänker på?
heliokoptern är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-05-22, 22:18   #15017
hungry
Registered User
 
hungrys avatar
 
Reg.datum: Jan 2013
Inlägg: 92
Hur länge brukar man få köa för studentlägenhet/korridor?

edit: börjar plugga på universitetet i Göteborg om 2 år.

Senast redigerad av hungry den 2013-05-22 klockan 22:23.
hungry är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-05-23, 12:05   #15018
StarkaUlf
Längtar till jul.
 
StarkaUlfs avatar
 
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 9 703
Om jag har sista träningspasset en torsdag, sedan ska jag tävla i ett par grenar på måndag. Hur "bör" man köra passet på torsdag?
Några singlar ett snäpp under vikten man har tänkt försöka klara av på tisdagen?
StarkaUlf är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-05-23, 12:10   #15019
z_bumbi
Nallemoderator
 
z_bumbis avatar
 
Reg.datum: Feb 2002
Ort: Linköping
Inlägg: 36 676
Citat:
Ursprungligen postat av StarkaUlf Visa inlägg
Om jag har sista träningspasset en torsdag, sedan ska jag tävla i ett par grenar på måndag. Hur "bör" man köra passet på torsdag?
Några singlar ett snäpp under vikten man har tänkt försöka klara av på tisdagen?
Vad ska du träna och vad ska du tävla i?
__________________
"The myth that women should not lift heavy is advanced only by women who fear effort and men who fear women." Eric Midkiff från misc.fitness.weights

"Your physiology doesn't care what your philosophy is"
z_bumbi är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-05-23, 12:14   #15020
StarkaUlf
Längtar till jul.
 
StarkaUlfs avatar
 
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 9 703
Citat:
Ursprungligen postat av z_bumbi Visa inlägg
Vad ska du träna och vad ska du tävla i?
Kommer tävla i bland annat militärpress (1 rm), knäböj (3 rm), marklyft (1 rm), stångcurl, chins. Inte någon riktig tävling, utan bara mot några kompisar.
Ett helkroppspass hade jag tänkt köra på torsdagen (förutom knäböj).
Tänkte t.ex i militärpressen att jag kör ett par lätta singlar, 5-7,5 kg under mitt 1 rm. Samma i marklyft. Chins så kör jag några set långt ifrån fail. Så det blir ett hyffsat lätt pass, så man är riktigt fräsch till måndagen. Men jag kanske har fel tänk?

Senast redigerad av StarkaUlf den 2013-05-23 klockan 12:16.
StarkaUlf är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-05-23, 12:17   #15021
aronohman
Registered User
 
aronohmans avatar
 
Reg.datum: Jan 2013
Ort: Piteå, norrbotten
Inlägg: 1 215
Kan man blanda protein pulver på morgonen eller dagen innan med mjölk o kvart för att sedan dricka det på eftermiddagen? Alltså det ligger blandat i ca 18 timmar...
Har bara hört att de är dåligt och att man ska dricka det direkt man blandat de
__________________
min journal
instagram aronohman
youtube kanal
16år bänk 122,5, mark 220 , benböj 180
aronohman är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-05-23, 12:42   #15022
Vunnis
Tunnis
 
Vunniss avatar
 
Reg.datum: Apr 2009
Ort: Uppsala
Inlägg: 4 386
Citat:
Ursprungligen postat av aronohman Visa inlägg
Kan man blanda protein pulver på morgonen eller dagen innan med mjölk o kvart för att sedan dricka det på eftermiddagen? Alltså det ligger blandat i ca 18 timmar...
Har bara hört att de är dåligt och att man ska dricka det direkt man blandat de
Det ska du nog överleva helt utan problem. =)
Vunnis är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-05-23, 13:11   #15023
z_bumbi
Nallemoderator
 
z_bumbis avatar
 
Reg.datum: Feb 2002
Ort: Linköping
Inlägg: 36 676
Citat:
Ursprungligen postat av StarkaUlf Visa inlägg
Kommer tävla i bland annat militärpress (1 rm), knäböj (3 rm), marklyft (1 rm), stångcurl, chins. Inte någon riktig tävling, utan bara mot några kompisar.
Ett helkroppspass hade jag tänkt köra på torsdagen (förutom knäböj).
Tänkte t.ex i militärpressen att jag kör ett par lätta singlar, 5-7,5 kg under mitt 1 rm. Samma i marklyft. Chins så kör jag några set långt ifrån fail. Så det blir ett hyffsat lätt pass, så man är riktigt fräsch till måndagen. Men jag kanske har fel tänk?
Det verkar vettigt. Se till att hålla reda på du gjorde så att du kan fundera på om du ska ändra något inför nästa tillfälle.
__________________
"The myth that women should not lift heavy is advanced only by women who fear effort and men who fear women." Eric Midkiff från misc.fitness.weights

"Your physiology doesn't care what your philosophy is"
z_bumbi är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-05-23, 13:18   #15024
StarkaUlf
Längtar till jul.
 
StarkaUlfs avatar
 
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 9 703
Citat:
Ursprungligen postat av z_bumbi Visa inlägg
Det verkar vettigt. Se till att hålla reda på du gjorde så att du kan fundera på om du ska ändra något inför nästa tillfälle.
Great Det ska jag göra. Ska logga passet så får vi se om man behöver justera någon till nästa tillfälle.
Tack för svaret!
StarkaUlf är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-05-23, 14:06   #15025
Skön
Registered User
 
Reg.datum: Jun 2011
Inlägg: 304
Nu är tiden inne för mig att bli en riktig knegare å gå i jobbarkläder men jag undrar över en sak. När man nu går i sina skitiga kläder å sen drar å tränar på det. Gör man då så att man sedan duschar hemma enbart eller visst tusan brukar vissa dra på sig jobbarkläderna efter det att de duschat?
Skön är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-05-23, 14:19   #15026
4623
Getar
 
4623s avatar
 
Reg.datum: Sep 2008
Inlägg: 354
Citat:
Ursprungligen postat av Skön Visa inlägg
Nu är tiden inne för mig att bli en riktig knegare å gå i jobbarkläder men jag undrar över en sak. När man nu går i sina skitiga kläder å sen drar å tränar på det. Gör man då så att man sedan duschar hemma enbart eller visst tusan brukar vissa dra på sig jobbarkläderna efter det att de duschat?
Duscha hemma?
4623 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-05-23, 14:20   #15027
Mart|n
Televinken.
 
Mart|ns avatar
 
Reg.datum: Jul 2002
Ort: Löddeköpinge
Inlägg: 8 089
Citat:
Ursprungligen postat av Skön Visa inlägg
Nu är tiden inne för mig att bli en riktig knegare å gå i jobbarkläder men jag undrar över en sak. När man nu går i sina skitiga kläder å sen drar å tränar på det. Gör man då så att man sedan duschar hemma enbart eller visst tusan brukar vissa dra på sig jobbarkläderna efter det att de duschat?
Vilken nivå vill du ha på din egen hygien?
__________________
I lift things up and put them down | Certified Captain of Crush | Hur man stänger CoC #4 | Min träningsdagbok
Vikings never gave a shit how they looked when they swung the axe, only that the axe landed hard and with purpose.
Mart|n är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-05-23, 14:22   #15028
Skön
Registered User
 
Reg.datum: Jun 2011
Inlägg: 304
Menar, tycker mig se många som drar på arbetskläderna efter. Jag kommer duscha hemma. Slipper man bära med så mycket. Dum fråga egentligen.
Skön är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-05-23, 19:54   #15029
knuckles
Banned User
 
Reg.datum: Aug 2011
Ort: Luleå
Inlägg: 474
Motsvarar mängden urin det vätskan man har fått i sig?
knuckles är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-05-23, 20:03   #15030
agazza
Registered User
 
agazzas avatar
 
Reg.datum: Jan 2007
Ort: Reser runt
Inlägg: 3 905
Citat:
Ursprungligen postat av knuckles Visa inlägg
Motsvarar mängden urin det vätskan man har fått i sig?
nej du förlorar största mängden vätska via utandningen ifall jag inte minns fel
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av mini Visa inlägg
Jag ber om ursäkt å hela kvinnosläktets vägnar. Vi skäms. Vi är dåliga flickor.
20:35 2009-11-08
öh, jag har börjat träna igen.
agazza är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 08:57.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)