Citat:
Ursprungligen postat av Filipb
Fint juckat!
Så himla skönt med axeln i bänken!!
|
Juckmuskeln är nog den bästa jag har!
Tack!
Verkligen! En långsam process, men skönt o känna att det går framåt
Tanken var att träna armar, lite baksida osv i morse. Men jag la mig 18:00 igår och vaknade 06:15 i morse ^^ Så det blev bara löpa lite nu på eftermiddagen.
10 km - 4:41/km. Lätt pass, men kändes klumpigt. -18 grader typ, så det var lite kyligt.