Proteintips?

[Nate]

Någon som har tips på proteinrika små måltider med lite kolhydrater. I samma stil med en burk lättkesella + frukt eller en burk tonfisk i vatten och ett sportknäcke + grönsaker. Alltså mkt protein och summa kalorier ca 300.

Vegetariska (fisk går bra) tips? Börjar nämligen kännas lite segt att varva endast kesella och tonfisk (eller äggvita om man orkar koka upp 100ägg på en gång).