Greppjournalen

[David_wigren]

En massa akro

[David_wigren]

4 km löpning följt av en massa stretch.

[spas]

Ursprungligen postat av David_wigren

Stålböjning. Böjde ihop två 6mm x 180mm spikar utan handskydd. Första försöket tog runt 2 minuter och andra försöket tog det runt 1 minut. Länk till självplågeriet.

https://www.instagram.com/p/CDhMihEg...d=gnvbc37zpswc

Böjde en 1/6 x G8 bult med David Horne wraps med DO teknik. Gick på runt minuten.

Så det är så det ska se ut =D

Du råkar inte ha en länk till nybörjarguide för den typen av bending? Har med go hjälp från Anton kommit igång med stålböjande nu innan sommaren och fastnat för snapping primärt men jobbar mot att får 6mm spikarna till 45 grader i reverse bend utan skydd. Ett längre mål är att få till lite "figurer" i stil med de i videon. Alla tips välkomna, allt från placering i handen till assistansövningar och progression.