Tveklöst en powerball Nu blir det ju så mycket grepp på gymmet så "får inte plats" att köra powerball men om man bara ska göra en grej så är den helt sjukt bra imo. Helst en tyngre då men de i plast duger också egentligen om man bara anstränger sig för att få upp dem i varv.
Hmm. Tips på någon bra? Kommer i alla fall köpa några CoC.
Dagens:
Wrist wrench 9x3x3 (9 plattor alltså)
Värmde upp lite i pinch men det var helt värdelöst. Kommer inte köra det oftare än var femte dag pga återhämtningen.
Summa: fan vad tung tumlös wrench (cup+sida från tävlingsstartläge ner till bordet) är.
Dagens: brytning med Cristian, Per och Jimmie sen wrist wrench 10plattorx5x2. Blev inte riktigt rätt utförande med högern så ska köra om på 10 plattor och se om jag kan få till en korrekt 5x5.