2013: Mot final i CrossFit SM och Fitness5 - Sidan 91 - Kolozzeum Forum

Jonithan · 2013-11-21, 15:20

Citat:

Ursprungligen postat av PatJack

Grymt att nå 100kg kroppsvikt! Faktiskt ett litet mål för mig med! Måste ju ha vägt tre siffrigt nån gång hehe! Dock väger jag "bara" 91.5kg ish nu så många kilo kvar och jag måste ju hinna deffa till sommaren med (då vägrar jag se tjock ut.. händer bara inte).

Kul att du landar i etern! Får kika på det när det läggs ut!! =) Bra pass du bränner av as uuusual!

Tack patte! Känns riktigt stort att spränga 100-gränsen! Nu börjar dock en ny svältdiet

Haha förstår att du inte vill bli tjock!! Tack!

Citat:

Ursprungligen postat av Jenny2

Kul, ska hålla utkik! / ny prenumerant :-)

Oj vad roligt! Willkommen! Håller utkik i din också!!

espeto · 2013-11-21, 16:35

En respektabel vikt!
Nackdelen är att det kan bli klurigt att rycka kroppsvikten

Pitepalt · 2013-11-21, 17:07

Jäklar vilken karl, 100 pannor är fan inte dåligt! Kan bli lite tunga hspu bara!

tompee · 2013-11-21, 22:38

Max is tha shit!

Kul att du nått din drömgräns. Bra tryck i marken kan jag tänka;

Wallace · 2013-11-22, 21:29

Stabilt med 100kg

Bara ladda på och köra "Linda"

Jonithan · 2013-11-23, 19:34

Citat:

Ursprungligen postat av espeto

En respektabel vikt!
Nackdelen är att det kan bli klurigt att rycka kroppsvikten

Haha ja det blir en liten problematik där! Kanske borde gå nedåt i vikt istället? 50kg nästa?

Citat:

Ursprungligen postat av Pitepalt

Jäklar vilken karl, 100 pannor är fan inte dåligt! Kan bli lite tunga hspu bara!

Haha det konstiga är att formen ser likadan ut som på 85kg, styrkan är samma, konditionen är samma. Det är bara att jag mentalt känner mig tung och att jag väger 100kg. Lika mycket magrutor och dylikt, väldigt märkligt. Jämför med Nano som är stor som ett hus men "bara" väger kring 95(?). Jag är betydligt mindre än honom men ändå 5kg tyngre. Så min vikt är lite av ett mysterium.

Citat:

Ursprungligen postat av tompee

Max is tha shit!

Kul att du nått din drömgräns. Bra tryck i marken kan jag tänka

Haha visst är det!!!

Ja, jag är stolt måste jag säga! Ja i marken märker man lite skillnad, inte så mycket som jag hade hoppats dock!

Citat:

Ursprungligen postat av Wallace

Stabilt med 100kg

Bara ladda på och köra "Linda"

Haha Linda...Vill du ta kål på mig? Jag hade inte varit i närheten av att klara den idag

Jonithan · 2013-11-23, 19:35

Och för er som undrar har jag tränat lite lätt de senaste dagarna. Var dock bakfull igår och idag så blev ju inte superproduktivt...70kg C&J kändes som 100kg igår.

Jonithan · 2013-11-24, 15:37

Patetisk träning idag.

Boxjumps upp till 120cm
Ryckdrag upp till 70kg
Snatch balande upp till 55kg

Koettman · 2013-11-24, 17:00

Boxhopp till 120 cm är väl inte kattpiss?

Jonithan · 2013-11-24, 17:31

Citat:

Ursprungligen postat av Koettman

Boxhopp till 120 cm är väl inte kattpiss?

Nej det är okej, men det krävs ingen direkt ansträngning i boxjumps. Och jag var för kraftlös för snatches och C&J! Och uteblivande träning hela denna vecka bådar inte gott för framtiden haha

Välkommen in i kylan förresten!

tompee · 2013-11-24, 18:06

Skulle inte kalla detta patetiskt. 120 boxjumps är Riktigt bra! Jag vill ha ett monsterpass av jonis

Jonithan · 2013-11-24, 18:29

Citat:

Ursprungligen postat av tompee

Skulle inte kalla detta patetiskt. 120 boxjumps är Riktigt bra! Jag vill ha ett monsterpass av jonis

Jag vill inte göra dig besviken nu men jag är helt såld på OL för närvarande och jag har hittills gillat idén att fokusera på fåtal övningar och prestation!

Så kommer nog inte bli så brutala pass framöver :/

Jonithan · 2013-11-25, 16:40

Kul träning idag!! En härlig känsla och träffade en på gymmet som satsar på regionals nästa säsong. Så kul att träna med en som har högt satta mål, han var duktig på väldigt mycket.

Hang squat clean & push jerk 2or upp till 90kg BRA!

Complex (hang squat snatch + snatch balance) 2or upp till 60kg

Complex (press + push jerk + split jerk) 1or upp till 95kg (fail på pressen på 80,90,95kg. PB press på 70kg)

AMRAP 15min
10m OH lunges 40kg
5 Marklyft 120kg
2 Squat cleans 80kg

Ingen aning om hur många rundor.

Kan ha varit årets mest kvalitativa pass. Allt satt klockrent idag.

Wallace · 2013-11-25, 22:23

Citat:

Ursprungligen postat av Jonithan

Kan ha varit årets mest kvalitativa pass. Allt satt klockrent idag.

Bra pass!
Kul att höra du fick till en bra känsla i kvällens pass

Bara gasa på!

tompee · 2013-11-25, 23:28

Jag är inte alls besviken. Att du kör OL gör mig glad! Minst lika kul att se tunga vikter lyftas än tuffa WODs som körs. Så gasa på med OL träningen. Bra pass idag också. Snyggt med 60kg på snatch komplexen!