Efter att ha funderat på det ett tag har jag bestämt mig för att skriva en egen journal. Jag kan inte lova att den blir särskilt intressant för andra än mig själv, men jag hoppas det och att folk vill komma med kommentarer. Jag kommer nog lägga upp en del bilder i alla fall.
Jag är 24 år gammal och har styrketränat sporadiskt sedan 16-årsåldern. Detta har inte givit några direkt imponerande resultat, men jag kan ju trösta mig med att nog hade sett ännu värre ut om jag inte hade tränat alls. :P Ofta har det blivit att jag har tränat med god regelbundenhet i några månader för att sen tappa motivationen och gå länge utan träning. När terminen började i höstas tog jag i alla fall tag i det igen och har kört på sen dess. I snitt tränar jag nog ungefär två gånger/vecka.
Just nu är jag inne i en deff som jag har hållt i snart sex veckor. Det är första gången jag ger mig på en deff och lyckas hålla den så pass länge. Tacken går till King Grub och hans deffguide samt excelbladet som finns här på forumet där man kan hålla koll på kalorierna. Jag kör på en liberal deffstil; jag ser till att hålla mig inom kalorigränsen och att få i mig runt 2 g protein/dygn, annars stoppar jag i mig i princip vad jag vill. Nu har jag till exempel ätit 180 g godis två dagar i rad.
De senaste dagarna har jag fascinerats oerhört mycket av många klipp i
den här tråden och har blivit tänd på att utveckla lite gymnastiska färdigheter. Första målet är att lära mig stå på händer.
Det får räcka så länge, postar nog lite bilder ikväll.