Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2007-01-13, 09:41   #616
Sverker
Symmetrisk moderator
 
Sverkers avatar
 
Reg.datum: Aug 2001
Ort: Örebro
Inlägg: 23 498
Citat:
Ursprungligen postat av Beecher Visa inlägg

Jag kör lite hantelroddar, ser det bra ut enligt er? Vet inte om jag borde lassa på tyngre, känns som att jag orkar mer men jag vet inte om ens det där är tillräckligt strikt.

Klart det ser bra ut
Tänk "Armbågen till höften" fixar du det perfekta setet.
__________________
Sverker
Chairmaster of
Kolozzeum Chemistry Guild.
Sverker är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-01-14, 13:21   #617
KRILLE!
Registered User
 
Reg.datum: Sep 2004
Inlägg: 2 159
Citat:
Ursprungligen postat av Erik__ Visa inlägg
Lite böjzor
du ser ut att ha gått upp lite i vikt, vad väger du nu? får du någon ordning på ryggen?
KRILLE! är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-01-16, 13:16   #618
stahlberg
Registered User
 
Reg.datum: May 2003
Inlägg: 6 601
Jaså, Freddi har bänkat 10x200 kg. Grattis! Det såg jag någon senast göra 1989 (jag har iof träffat folk som SKULLE KUNNAT göra det men ingen som jag sett göra det).
__________________
stahlberg
stahlberg är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-01-16, 13:36   #619
130kg finsk sisu
130 kg finsk fotomodell
 
130kg finsk sisus avatar
 
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
Tack Stålis!

Jag trodde att du skulle följa min journal mera eftersom jag är en gammal adept!
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT

Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri

Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629
130kg finsk sisu är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-01-16, 14:03   #620
stahlberg
Registered User
 
Reg.datum: May 2003
Inlägg: 6 601
Ska följa mera! Har bara skummat nu och då. det är för lite . Nu ska jag genast läsa i den.
__________________
stahlberg
stahlberg är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-01-16, 14:22   #621
Erik__
hehe lol
 
Reg.datum: Nov 2004
Inlägg: 3 930
Citat:
Ursprungligen postat av KRILLE! Visa inlägg
du ser ut att ha gått upp lite i vikt, vad väger du nu? får du någon ordning på ryggen?
jaha är jag fet nu också jo ryggen mår bra!
Erik__ är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-01-16, 18:02   #622
RassK
Registered User
 
RassKs avatar
 
Reg.datum: Aug 2005
Ort: Halmstad
Inlägg: 6 417


6x100kg
yipyip


5x75kg
jawohl!
__________________
Instagram: optiholm
Journal - En kronisk kaloriräknares krönika
Onlinecoaching - Body Comp Coaching Halmstad
Citat:
Ursprungligen postat av John Kiefer
Best Breakfast Ever - None.
RassK är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-01-16, 19:31   #623
petersson
Matematisk Styrkelyftare
 
Reg.datum: Apr 2004
Ort: Gävle
Inlägg: 5 146
Bra djup på böjarna! Det såg aningen sladdrigt ut ibland, kanske är det skorna som är lite ostadiga?
petersson är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-01-16, 21:49   #624
Beecher
Schillingers gosse
 
Beechers avatar
 
Reg.datum: Jan 2006
Inlägg: 1 231
Citat:
Ursprungligen postat av Sverker Visa inlägg
Klart det ser bra ut
Tänk "Armbågen till höften" fixar du det perfekta setet.

Will do, idolen min
Filmar nästa ryggpass med
__________________
Beecher tränar - Utveckling

Citat:
Ursprungligen postat av HookersUnited Visa inlägg
2 minuter senare stormar Damir in med fullt erigerad aparat, daskar så många som möjligt i pannan innan han ollar aggregatet så att en oundviklig doft ska sprida sig i utrymmet och därför kan ingen missa att han kör helikoptern i takt med Eye of the tiger friskt påhejad av sina 12 kusiner.
Beecher är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-01-16, 22:02   #625
Sheogorath
Förslag?
 
Sheogoraths avatar
 
Reg.datum: Aug 2004
Ort: Malmö
Inlägg: 23 774
Citat:
Ursprungligen postat av RassK Visa inlägg
Föredrömliga stelbenta marklyft. Sheo ger
__________________
Jag ger inte sjukgymnastisk rådgivning via PM. Om vi etablerat en vårdrelation svarar jag inte på PM som rör din skada: Ring mig på arbetstid.

Citat:
Ursprungligen postat av eternallord Visa inlägg
Det krävs en bildad person för att reservera sin åsikt när man inte är tillräckligt påläst.
Sheogorath är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-01-16, 22:02   #626
paddanboy
Registered User
 
paddanboys avatar
 
Reg.datum: Aug 2005
Inlägg: 1 229
Beecher, tyngre!... det där är som latsdrag, lasta på och fuska så att det visslar. Det där såg mer ut som en instruktionsvideo.

(professionella träningstips)
paddanboy är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-01-16, 22:10   #627
damir_T
Banned
 
damir_Ts avatar
 
Reg.datum: Sep 2006
Ort: Eksjö, Småland
Inlägg: 1 093
140 kg X4

(OBS, innan dess hade jag kört, 132.5X 2X4 och 135X4, allt med fötterna uppe..

.
damir_T är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-01-16, 22:13   #628
Jorgen
Blibloblooobli
 
Jorgens avatar
 
Reg.datum: Apr 2002
Ort: SKÅNE
Inlägg: 27 347
Damir: Stark som en björn.
__________________


Citat:
Ursprungligen postat av rubusvulvan Visa inlägg
alltså mannen jag svär på gud du skriver med flera ord
Jorgen är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-01-16, 22:14   #629
damir_T
Banned
 
damir_Ts avatar
 
Reg.datum: Sep 2006
Ort: Eksjö, Småland
Inlägg: 1 093
Citat:
Ursprungligen postat av Jorgen Visa inlägg
Damir: Stark som en björn.
Tack för den snälla kommentaren, kan du va lika snäll å öppna tråden. Jo under tiden jag var bannad råkade jag bli hur stark som helst. Funderar på att kopiera passen från body hit. Men vet ej hur det går med alla filmer? Har du något tips hur jag kan göra`?
damir_T är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-01-16, 22:16   #630
Jorgen
Blibloblooobli
 
Jorgens avatar
 
Reg.datum: Apr 2002
Ort: SKÅNE
Inlägg: 27 347
Citat:
Ursprungligen postat av damir_T Visa inlägg
Tack för den snälla kommentaren, kan du va lika snäll å öppna tråden. Jo under tiden jag var bannad råkade jag bli hur stark som helst. Funderar på att kopiera passen från body hit. Men vet ej hur det går med alla filmer? Har du något tips hur jag kan göra`?
Du har PM.

Det går bra att kopiera filmerna också. Samma [ yt ] taggar används på detta forumet.
__________________


Citat:
Ursprungligen postat av rubusvulvan Visa inlägg
alltså mannen jag svär på gud du skriver med flera ord
Jorgen är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 06:29.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)