Lägg upp era träningsfilmer - Sidan 1051 - Kolozzeum Forum

Börje H · 2010-06-16, 18:53

Citat:

Ursprungligen postat av PepzAdept

Emil har inte kvalat in till RM enligt rankingen på styrkelyft online. Är det någon som vet varför? Är det nån tävling snart som han kvalar in på eller kör han enbart med utrustning? Känns ju tråkigt om han inte kör, lär ju som mapa säger vara starkast i landet i -90.

Emil har haft lite trassel med ljumskarna och valde tex att inte ställa upp på EM som han blev uttagen till. Om han skulle ställa upp på RM så vore det bara att lämna jakten på guld i 90 eller 100 kg´s klassen, vilken han nu skulle välja att tävla i. Han har nyligen gjort värre resultat än det Mapa visade om jag så säger

Lägg till detta en rawbänk på 190 kg och böjar som är tokiga så samlas en total ihop som skulle räcka långt i fan samtliga klasser!

Om och när han skulle ha möjlighet att kvala, om han vill, det vet jag faktiskt inte.

Timme · 2010-06-16, 18:54

Citat:

Ursprungligen postat av PepzAdept

Kvällens pass. Vart en genomkörare i SL med signaler osv. Böjen gick helt ok, bänken rätt dåligt men nöjd med marken i alla fall. PB med 3xkroppsvikten =270kg

Din gris! CP ad stark du går och blir i mark! CP!"!!!!!!

Hur ska jag kunna komma i kapp? Vad sjutton. Bra jobbat!

Troll · 2010-06-16, 19:09

Lade upp en film om hur man gör en bulgarian bag för ett tag sedan, här kommer en liten test av den..

Skaegge · 2010-06-16, 19:24

Citat:

Ursprungligen postat av Troll

Lade upp en film om hur man gör en bulgarian bag för ett tag sedan, här kommer en liten test av den..

Url för oss som missat filmen?

Timme · 2010-06-16, 19:29

Citat:

Ursprungligen postat av PepzAdept

Tack ska ni ha

Som mapa säger så finns det ju garanterat folk som kan det här med SL på riktigt och bättre än jag. Jag är ju trots allt en fitnessfjolla i grund och botten. Just nu tror jag petter jonsson här på forumet leder rankingen. AF-kille han också dock

Men jag hinner nog i vart fall öka lite till innan RM.

Vänta nu, har petter jonsson gjort en raw, SL tävling?

Någon man bar se upp med i 90kg klassen är också Berra skoglund.

Vägde 85-86 när han böjde 245 raw utan större problem. Han bänkar ca 150 och marklyfter väl en minst 260 raw (har gjort 290 med dräkt).

Larsa_wee · 2010-06-16, 20:38

Citat:

Ursprungligen postat av HulkH

RIKTIGT najs

Inga lätta stenar du lyfter

btw, heter det Conans? Heter den inte "klockan" eller det kanske är en annan övning^^

Jorå den heter Conans circle eller Conans Cirkel på svenska

Troll · 2010-06-16, 21:00

Citat:

Ursprungligen postat av Skaegge

Url för oss som missat filmen?

En bit ner på denna sidan.
http://www.kolozzeum.com/forum/showt...2188&page=1045

shadowfire · 2010-06-16, 21:23

Citat:

Ursprungligen postat av Timme

....yes, lite vader har vi där!

Mäter 41,5 utan pump och det på bara 168cm så det är helt okej. Är riktigt nöjd med vaderna faktiskt

Tränar dem aldrig heller.

vad är det för fel på folk????!...

Pridge · 2010-06-16, 21:35

Film från dagens pass, kommentera gärna.

Marklyft med dräkt och lätt pausböj.

PepzAdept · 2010-06-16, 21:42

Citat:

Ursprungligen postat av Robban

Pepzadept= Grymt stark!

Grym på allt du gör tydligen...

Ptja... allt.... det vet i fan. Men styrketräning är jag ganska bra på i alla fall

Citat:

Ursprungligen postat av Börje H

Emil har haft lite trassel med ljumskarna och valde tex att inte ställa upp på EM som han blev uttagen till. Om han skulle ställa upp på RM så vore det bara att lämna jakten på guld i 90 eller 100 kg´s klassen, vilken han nu skulle välja att tävla i. Han har nyligen gjort värre resultat än det Mapa visade om jag så säger

Lägg till detta en rawbänk på 190 kg och böjar som är tokiga så samlas en total ihop som skulle räcka långt i fan samtliga klasser!

Om och när han skulle ha möjlighet att kvala, om han vill, det vet jag faktiskt inte.

Okej. Anade nästan att det var något sådant problem. Riktigt riktigt tråkigt att höra. Hade varit SJUKT kul och inspirerande att se honom lyfta! Som sagt jag är mest där för att lära så har inget emot att få pisk av såna som är riktigt jäkla bra! Är endast där för att se vad jag själv kan prestera egentligen, kul med nya utmaningar helt enkelt. Har ju sett Emils filmklipp sedan länge tillbaka, makalöst va stark han är

Citat:

Ursprungligen postat av Timme

Din gris! CP ad stark du går och blir i mark! CP!"!!!!!!

Hur ska jag kunna komma i kapp? Vad sjutton. Bra jobbat!

Ha, du är väl om mig snart. Hade jag ens varit i närheten av din styrka när jag var i din ålder skulle jag varit galet nöjd!
Men tack.

Citat:

Ursprungligen postat av Timme

Vänta nu, har petter jonsson gjort en raw, SL tävling?

Någon man bar se upp med i 90kg klassen är också Berra skoglund.

Vägde 85-86 när han böjde 245 raw utan större problem. Han bänkar ca 150 och marklyfter väl en minst 260 raw (har gjort 290 med dräkt).

Petter har gjort två faktiskt. Serie två gjorde han 602,5kg bara för att slå mig och sen gjorde han 620kg några veckor efter det. Han har dock problem med höften vilket håller honom tillbaka i böjen. Hoppas att han blir av med det så kommer han nog upp på riktigt bra vikter. Han har ju gjort en tvåa på 300 i mark back in the day

Mapa · 2010-06-16, 22:17

kanske lite tråkigt klipp.. mycket reps, lite vikt osv. men så är de väl under grundperioder. några prestationer får vi se ändå

Klenmenren · 2010-06-16, 22:32

Citat:

Ursprungligen postat av PepzAdept

Emil har inte kvalat in till RM enligt rankingen på styrkelyft online. Är det någon som vet varför? Är det nån tävling snart som han kvalar in på eller kör han enbart med utrustning? Känns ju tråkigt om han inte kör, lär ju som mapa säger vara starkast i landet i -90.

Han kvalade ju in till SL-SM i Göteborg 2010, så då är han väl kvalad till RM också. (?)

PepzAdept · 2010-06-16, 23:33

Citat:

Ursprungligen postat av Klenmenren

Han kvalade ju in till SL-SM i Göteborg 2010, så då är han väl kvalad till RM också. (?)

Självklart. My bad. Tänkte inte så långt.

Doggeh · 2010-06-17, 13:34

http://www.youtube.com/watch?v=vErdNSuvzkI Teknik mark på bara 40 kg, men jag är sjukt osäker på tekniken. Det här är också första gången jag kör mark så ge kritik

. Kanske jag måste göra en ny film där det är tyngre ?

hertzman · 2010-06-17, 13:45

Citat:

Ursprungligen postat av Doggeh

http://www.youtube.com/watch?v=vErdNSuvzkI Teknik mark på bara 40 kg, men jag är sjukt osäker på tekniken. Det här är också första gången jag kör mark så ge kritik

. Kanske jag måste göra en ny film där det är tyngre ?

Dra vikten närmare kroppen, längst med benen och försök få ner röven lite mer i botten. Skjut fram höften mer. Gör en video med lite tyngre vikter och kameran lite högre upp så man ser mer av lyftet.