Hallå där och välkommen till min tränings journal!
Mitt namn är Jonathan och jag är född 94.
Träning har alltid varit med mig även om det blev en del disco gymmande under mina yngre år..
Efter gymnasiet så har aldrig varit särskilt konsistent i min träning,
vilket är något jag vill ändra på och att hålla en journal kanske kan hjälpa med detta.
Jag börjar om träningen efter ett uppehåll på drygt 6 månader,
delvis pga ett nageltrång som nu har opererats på 2 gånger,
men fortf inte är 100
Nuvarande stats:
PB Mark 200kg
PB Knäböj okänt
CoC #2 stängd
Kroppsvikt 81kg
Längd 180cm
Mål tills 2021:
PB Mark, 220kg
PB Knäböj, 180kg
Stänga CoC #2.5
Kroppsvikt 100kg
Längd 182cm