När skadan väl är skedd är det tveksamt om det går att backa. Du skulle ha använt solskydd från början.
Studierna får du leta reda på och läsa själv, men några grejer som kanske kan ha effekt:
Citat:
Oxidative stress plays a crucial role in human skin aging and dermal damage. The mechanisms of intrinsic (chronological) and extrinsic (photo-) aging include the generation of reactive oxygen species (ROS) via oxidative metabolism and exposure to sun ultraviolet (UV) light, respectively. Thus, the formation of ROS is a pivotal mechanism leading to skin aging. Oxidant events of skin aging involve damage to DNA, the inflammatory response, reduced production of antioxidants, and the generation of matrix metalloproteinases (MMPs) that degrade collagen and elastin in the dermal skin layer
|
Förmodligen en bra idé att äta allsidigt med mycket grönsaker, frukt och bär.
Astaxanthin. Kanske kan skydda huden mot dna-skador från solstrålning.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5946307/
Reuteri
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4354898/
Vitamin K2
Kollagen
Det är ju ingenting som kommer ge synbar skillnad direkt, men om man inte är rädd för att kasta pengarna i sjön kan man alltid hoppas på det bästa inför framtiden.