Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
>
Träning
>
Träning - Vikter & Kondition
Ditt senaste personbästa
Användarnamn
Kom ihåg mig?
Lösenord
Registrera
FAQ
Kalender
Markera forum som lästa
Sidan 8 av 919
<
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
58
108
508
>
Last
»
Ämnesverktyg
Visningsalternativ
2010-10-09, 19:26
#
106
Heg
Registered User
Reg.datum: Apr 2010
Inlägg: 44
723 kcal på 30 minuter på gymmets stationära Precorcykel med defaultinställning.
Vi behöver fler konditions-PB här!
Heg
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Heg
2010-10-09, 23:30
#
107
Masterpan
Registered User
Reg.datum: Sep 2009
Inlägg: 564
Drog upp 110 kg 6 ggr o 105 kg 8 ggr i mark senaste ryggpasset, de va nice : ) 15 år
Masterpan
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Masterpan
2010-10-09, 23:33
#
108
mystic[-_-]
The Supermegasized Hobbit
Reg.datum: Sep 2004
Ort: Registerd User Town
Inlägg: 7 838
195 i bänken raw då.
__________________
LASER
PEW
PEOW PEOW
PEW
POEW
mystic[-_-]
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av mystic[-_-]
2010-10-09, 23:34
#
109
stockinger
aka TinyTim
Reg.datum: Jan 2009
Inlägg: 4 130
Drog 160kg i mark idag
stockinger
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av stockinger
2010-10-10, 09:07
#
110
Mapa
Herrmapa
Reg.datum: Oct 2006
Ort: örebro
Inlägg: 11 200
igår gjorde jag 270x2 i böj. raw
300 närmar sig!!!
__________________
Team Elite Body Science
Bloggen
Senast redigerad av Mapa den 2010-10-10 klockan
09:10
.
Mapa
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Mapa
2010-10-10, 10:59
#
111
olley93
Registered User
Reg.datum: Feb 2010
Inlägg: 59
87,5 i bänk
100 x 7 i böj
135 i mark
olley93
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av olley93
2010-10-10, 13:36
#
112
vasslefranmjolk
Registered User
Reg.datum: Dec 2009
Inlägg: 198
5x5x40kg i Bent-over-hantelrodd
vasslefranmjolk
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av vasslefranmjolk
2010-10-10, 15:14
#
113
Rickard
Registered User
Reg.datum: Feb 2009
Ort: Göteborg
Inlägg: 4 160
Stöt 100
Böj 6x125
Press 75
__________________
тяжелая атлетика
Pump Iron
Rickard
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Rickard
2010-10-10, 15:19
#
114
alex333ander
Registered User
Reg.datum: Sep 2010
Ort: skogen
Inlägg: 43
Citat:
Ursprungligen postat av
Heg
723 kcal på 30 minuter på gymmets stationära Precorcykel med defaultinställning.
Vi behöver fler konditions-PB här!
Crazy ass biker! grymt tempo du måste haft ?
alex333ander
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av alex333ander
2010-10-10, 15:34
#
115
Rikard Jansson
Coach
Reg.datum: Oct 2010
Ort: Svanskog
Inlägg: 12 728
120 kg i tävling
bänk dvs
Rikard Jansson
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Rikard Jansson
2010-10-10, 19:04
#
116
bulldozer
Registered User
Reg.datum: Feb 2007
Ort: Ute i ingenstans
Inlägg: 2 097
165kg x 3rep i mark idag är PB
__________________
PB's:
185kg Marklyft, 150kg Knäböj, 85kg Bänkpress
bulldozer
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av bulldozer
2010-10-10, 19:43
#
117
AndreasUppsala
Registered User
Reg.datum: Oct 2010
Inlägg: 1
Pressade precis 100x1 i bänken. Väger 66kg.
AndreasUppsala
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av AndreasUppsala
2010-10-10, 19:49
#
118
Mourten
Broilerfjårtisen
Reg.datum: Jan 2007
Ort: Kalmar AK / Sthlm
Inlägg: 3 931
satte 145 kg i bänken idag, höjjning av pb med 2.5 kg
Mourten
Visa allmän profil
Besök Mourtens hemsida!
Hitta fler inlägg av Mourten
2010-10-10, 20:48
#
119
CoKEmaN
Registered User
Reg.datum: Jan 2006
Ort: Norrköping
Inlägg: 1 856
Citat:
Ursprungligen postat av
bulldozer
165kg x 3rep i mark idag är PB
Helt plötsligt ser inte min 1x160 PB idag lika häftig ut
Men jag är nöjd ändå! ;>
__________________
Nån måste lyfta vikterna, det kan lika gärna vara du!
CoKEmaN
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av CoKEmaN
2010-10-11, 11:29
#
120
Torsk_ole
Fil.Kand Oxéfilé
Reg.datum: Jun 2006
Ort: Allt från söder till norr
Inlägg: 1 360
Körde kronlyft.
Förra veckan klarade jag 220x4 och det var tungt.
Idag klarade jag 225x7, greppet var begränsningen
Nöjd som fan!
Torsk_ole
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Torsk_ole
Sidan 8 av 919
<
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
58
108
508
>
Last
»
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Ämnesverktyg
Visa utskriftsvänlig version
E-posta den här sidan
Visningsalternativ
Linjär visning
Växla till hybrid-visning
Växla till trådad visning
Regler för att posta
Du
får inte
posta nya ämnen
Du
får inte
posta svar
Du
får inte
posta bifogade filer
Du
får inte
redigera dina inlägg
BB-kod
är
på
Smilies
är
på
[IMG]
-kod är
på
HTML-kod är
av
Forumets regler
Forumhopp
Kontrollpanel
Privata meddelanden
Prenumerationer
Vilka besöker forumet just nu
Sök i forum
Forumets hemsida
Om Kolozzeum
Forum Information
Best of Kolozzeum
Träning
Träning - Vikter & Kondition
Träningsskador & Rehab
Kost & Näring
Kosttillskott
Diet, Deff & Fettminskning
Matlagning & Recept
Träningsjournaler & Bilder
Medlemsbilder
Allmänt Forum
Tävlingsforum
Tävlande/aktiva
Tävlingar/Tävlingsförberedelser - tips och tricks m.m.
Styrkesport
Tävlingar och serien
Allmänt - Styrkelyft
Sport
Bollsport
Fotboll
Hockey
Kampsport
Vintersport
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu
11:37
.
-- Kolozzeum
-- Kollo_Mobile
-- English (US)
-- Svenska
Kontakta oss
-
Kolozzeum - Samlingsplatsen för dig som tränar
-
Arkiv
-
Topp
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av:
Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)