Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2010-04-05, 23:57   #31
r3mpuh
avatartext
 
r3mpuhs avatar
 
Reg.datum: Apr 2008
Ort: Aspergerland
Inlägg: 1 050
Citat:
Ursprungligen postat av occt Visa inlägg
Jag vägde 74kg och drog runt 140-150 i mark, fick ~1550newton. Dock så var det väldigt ovanligt enligt dom.

Dom sa att det bara var några per år som fick så högt..
Ok, najs. men vaddå är det inte som marklyft?
Som häftig säger så är det typ drag till hakan med?
Kör man dom olika eller är dom kombinerade? LOL Wuut lyftväg.

Citat:
Ursprungligen postat av häftig Visa inlägg
Jag fick en 9a, det var över 900N. Drog väl 130 i mark då kanske. Jag har aldrig kört eller kör inte drag till hakan och den biten är också med i testet.
Ok, nice. Sitter dom ihop?
Drag till hakan och marklyft?
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av mini Visa inlägg
r3mpuh , var det inte du som låg med typ fyra tjejer på en helg? En av dem som blivit sur kanske?
You can do it maybe! ~
r3mpuh:s Träningsjournal ~ Marklyft: 200 kg
Citat:
Ursprungligen postat av Trance Visa inlägg
Du verkar vara en person som skulle kunna koka någons katt som kärleksförklaring och sedan inte förstå deras arga reaktion.
r3mpuh är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-04-06, 00:05   #32
dupper
Lennart, Sir
 
Reg.datum: Apr 2009
Ort: Växjö
Inlägg: 588
Det var drag till hakan när jag var där, runt sept/okt -09.
dupper är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-04-06, 00:06   #33
Ean
Registered User
 
Eans avatar
 
Reg.datum: Feb 2009
Ort: Göteborg
Inlägg: 346
När jag mönstrade fick jag en 9a av att cykla i 14 minuter. Då är det även tillåtet att ha händerna på knäna och hjälpa till. Helt sjukt, tränar aldrig kondis och fick max.
Ean är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-04-06, 00:13   #34
r3mpuh
avatartext
 
r3mpuhs avatar
 
Reg.datum: Apr 2008
Ort: Aspergerland
Inlägg: 1 050
Citat:
Ursprungligen postat av dupper Visa inlägg
Det var drag till hakan när jag var där, runt sept/okt -09.
vah?
Endast?

Säg inte så Marklift är det enda jag är någorlunda bra på styrkeväg(170kg, vägde 85kg).

Var nånstans mönstrade du?
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av mini Visa inlägg
r3mpuh , var det inte du som låg med typ fyra tjejer på en helg? En av dem som blivit sur kanske?
You can do it maybe! ~
r3mpuh:s Träningsjournal ~ Marklyft: 200 kg
Citat:
Ursprungligen postat av Trance Visa inlägg
Du verkar vara en person som skulle kunna koka någons katt som kärleksförklaring och sedan inte förstå deras arga reaktion.
r3mpuh är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-04-06, 00:14   #35
r3mpuh
avatartext
 
r3mpuhs avatar
 
Reg.datum: Apr 2008
Ort: Aspergerland
Inlägg: 1 050
Citat:
Ursprungligen postat av Ean Visa inlägg
När jag mönstrade fick jag en 9a av att cykla i 14 minuter. Då är det även tillåtet att ha händerna på knäna och hjälpa till. Helt sjukt, tränar aldrig kondis och fick max.
haha, ok :O


Har du gått lumpen eller ska du?
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av mini Visa inlägg
r3mpuh , var det inte du som låg med typ fyra tjejer på en helg? En av dem som blivit sur kanske?
You can do it maybe! ~
r3mpuh:s Träningsjournal ~ Marklyft: 200 kg
Citat:
Ursprungligen postat av Trance Visa inlägg
Du verkar vara en person som skulle kunna koka någons katt som kärleksförklaring och sedan inte förstå deras arga reaktion.
r3mpuh är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-04-06, 00:29   #36
1911
Registered User
 
1911s avatar
 
Reg.datum: Feb 2009
Ort: Stockholm
Inlägg: 678
Desto mindre man väger desto mindre behöver man cykla, så se till att vara rippad så får du det lätt som fan.
1911 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-04-06, 00:30   #37
Ean
Registered User
 
Eans avatar
 
Reg.datum: Feb 2009
Ort: Göteborg
Inlägg: 346
Citat:
Ursprungligen postat av r3mpuh Visa inlägg
haha, ok :O


Har du gått lumpen eller ska du?
Blev spanare på P4 mellan 2006 och 2007.
Ean är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-04-06, 00:57   #38
r3mpuh
avatartext
 
r3mpuhs avatar
 
Reg.datum: Apr 2008
Ort: Aspergerland
Inlägg: 1 050
Citat:
Ursprungligen postat av Ean Visa inlägg
Blev spanare på P4 mellan 2006 och 2007.
Okej.

Finns det möjlighet till styrketräning i lumpen?
Kör man obligatorisk konditionsträning? Om, är det tillsammans eller egen takt?

/r3mp
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av mini Visa inlägg
r3mpuh , var det inte du som låg med typ fyra tjejer på en helg? En av dem som blivit sur kanske?
You can do it maybe! ~
r3mpuh:s Träningsjournal ~ Marklyft: 200 kg
Citat:
Ursprungligen postat av Trance Visa inlägg
Du verkar vara en person som skulle kunna koka någons katt som kärleksförklaring och sedan inte förstå deras arga reaktion.
r3mpuh är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-04-06, 00:58   #39
r3mpuh
avatartext
 
r3mpuhs avatar
 
Reg.datum: Apr 2008
Ort: Aspergerland
Inlägg: 1 050
Citat:
Ursprungligen postat av 1911 Visa inlägg
Desto mindre man väger desto mindre behöver man cykla, så se till att vara rippad så får du det lätt som fan.
Kolhydratladda med eller?
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av mini Visa inlägg
r3mpuh , var det inte du som låg med typ fyra tjejer på en helg? En av dem som blivit sur kanske?
You can do it maybe! ~
r3mpuh:s Träningsjournal ~ Marklyft: 200 kg
Citat:
Ursprungligen postat av Trance Visa inlägg
Du verkar vara en person som skulle kunna koka någons katt som kärleksförklaring och sedan inte förstå deras arga reaktion.
r3mpuh är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-04-06, 06:44   #40
z_bumbi
Nallemoderator
 
z_bumbis avatar
 
Reg.datum: Feb 2002
Ort: Linköping
Inlägg: 36 676
Citat:
Ursprungligen postat av r3mpuh Visa inlägg

Finns det möjlighet till styrketräning i lumpen?
Kör man obligatorisk konditionsträning? Om, är det tillsammans eller egen takt?

/r3mp
Ja

Ja

Ja och ja dvs det varierar

Försvaret blir allt bättre på det här och med tanke på omläggningen till yrkesförsvar så måste de se till att de anställda håller längre än 1-2 år dvs fokus måste ligga på att bygga upp soldaterna långsiktigt. Det finns redan på många ställen (merparten?) anställda fystränare som är ansvariga för den här biten men jag gissar också att antalet i förhållande till de vanliga soldaterna kommer att öka.
__________________
"The myth that women should not lift heavy is advanced only by women who fear effort and men who fear women." Eric Midkiff från misc.fitness.weights

"Your physiology doesn't care what your philosophy is"
z_bumbi är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-04-06, 07:30   #41
r3mpuh
avatartext
 
r3mpuhs avatar
 
Reg.datum: Apr 2008
Ort: Aspergerland
Inlägg: 1 050
Citat:
Ursprungligen postat av z_bumbi Visa inlägg
Ja

Ja

Ja och ja dvs det varierar

Försvaret blir allt bättre på det här och med tanke på omläggningen till yrkesförsvar så måste de se till att de anställda håller längre än 1-2 år dvs fokus måste ligga på att bygga upp soldaterna långsiktigt. Det finns redan på många ställen (merparten?) anställda fystränare som är ansvariga för den här biten men jag gissar också att antalet i förhållande till de vanliga soldaterna kommer att öka.
Okej, tack igen!
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av mini Visa inlägg
r3mpuh , var det inte du som låg med typ fyra tjejer på en helg? En av dem som blivit sur kanske?
You can do it maybe! ~
r3mpuh:s Träningsjournal ~ Marklyft: 200 kg
Citat:
Ursprungligen postat av Trance Visa inlägg
Du verkar vara en person som skulle kunna koka någons katt som kärleksförklaring och sedan inte förstå deras arga reaktion.
r3mpuh är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-04-06, 09:25   #42
davvvan
helt ok
 
davvvans avatar
 
Reg.datum: May 2006
Ort: Umeå
Inlägg: 3 289
När jag mönstrade för snart 5 år sedan så fick jag en 8a på cyklingen. Drag till hakan gick inget vidare, fick en 7a om jag minns rätt.
__________________
Träningsjournal
davvvan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-04-06, 10:00   #43
r3mpuh
avatartext
 
r3mpuhs avatar
 
Reg.datum: Apr 2008
Ort: Aspergerland
Inlägg: 1 050
Citat:
Ursprungligen postat av davvvan Visa inlägg
När jag mönstrade för snart 5 år sedan så fick jag en 8a på cyklingen. Drag till hakan gick inget vidare, fick en 7a om jag minns rätt.
Är drag till hakan och marklyft 2 olika moment?
Om, får man hålla som man vill på "marklyftet? Alltså, ena handflatan framåt och den handra bakåt.

/r3mp
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av mini Visa inlägg
r3mpuh , var det inte du som låg med typ fyra tjejer på en helg? En av dem som blivit sur kanske?
You can do it maybe! ~
r3mpuh:s Träningsjournal ~ Marklyft: 200 kg
Citat:
Ursprungligen postat av Trance Visa inlägg
Du verkar vara en person som skulle kunna koka någons katt som kärleksförklaring och sedan inte förstå deras arga reaktion.
r3mpuh är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-04-06, 10:10   #44
Valvanto
Registered User
 
Valvantos avatar
 
Reg.datum: Jan 2007
Ort: Oslo
Inlägg: 202
Har de lagt till marklyft på mönstringen eller vad säger ni? När jag mönstrade 07, tror jag det var, fanns det bara drag till hakan, inget marklyft.
Valvanto är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-04-06, 10:16   #45
r3mpuh
avatartext
 
r3mpuhs avatar
 
Reg.datum: Apr 2008
Ort: Aspergerland
Inlägg: 1 050
Citat:
Ursprungligen postat av Valvanto Visa inlägg
Har de lagt till marklyft på mönstringen eller vad säger ni? När jag mönstrade 07, tror jag det var, fanns det bara drag till hakan, inget marklyft.
Ok, nej det måste bara vart jag som fått för mig fel.
Tyckte det bara såg ut som om det skulle vara marklyft på deras hemsida:
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av mini Visa inlägg
r3mpuh , var det inte du som låg med typ fyra tjejer på en helg? En av dem som blivit sur kanske?
You can do it maybe! ~
r3mpuh:s Träningsjournal ~ Marklyft: 200 kg
Citat:
Ursprungligen postat av Trance Visa inlägg
Du verkar vara en person som skulle kunna koka någons katt som kärleksförklaring och sedan inte förstå deras arga reaktion.
r3mpuh är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 02:55.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)