2021-01-20, 10:38
|
#1
|
Registered User
Reg.datum: Jun 2016
Inlägg: 634
|
Få slut på nattpissande?
I åratal så har jag behövt gå upp och pissa 2-4 gånger varje natt, men det har inte varit ett problem, då jag alltid har somnat om snabbt efter varje vända till toaletten och har känt mig utvilad på dagarna. Men det senaste halvåret så har inte detta varit fallet och jag har svårt att somna om efter vända 2 och ibland 3, vilket resulterar i för lite kvalitativ sömn och en markant försämrad livskvalité och stresstolerans, så hur tusan ska man få ett slut på det?
Det jag har provat är att träna upp min blåsa genom att inte kissa för ofta när jag är vaken och strypa mitt vätskeintag 3-4 timmar innan sänggående, men det hjälpte inte. Jag har även provat läkemedlet Minirin i 4 månader och det fungerade faktiskt väldigt bra. Med det så behövde jag de flesta nätterna bara gå upp en gång och kissa, och då efter 5-6 timmar istället för efter 2 som det är nu, men då jag fick biverkningar av det i form av trötthet, huvudvärk och vissa dagar yrsel så fick jag sluta med det.
Så vad finns det mer man kan göra? Det här driver mig nämligen till vansinne!
|
|
|
2021-01-20, 10:43
|
#2
|
Illrar pillrar
Reg.datum: Jul 2005
Ort: Skogen
Inlägg: 5 089
|
Hur mycket dricker du om dagarna? Hur mycket dricker du 3h innan läggdags?
__________________
NO FEAT IS BEYOND MY REACH, I WILL WRITE MY OWN DESTINY.
Cardio Freak With Science
En Svensk Klassiker 2019/2020
PB: Böj 185 kg. Bänk 137,5 kg. Mark 235 kg.
|
|
|
2021-01-20, 11:10
|
#3
|
Legimtimerad flaggstång
Reg.datum: Aug 2008
Ort: Hos Mor & far
Inlägg: 9 962
|
Jag drog ned på vätskan rejält och drack inget efter 18 (Lägger mig ca 21). Nu drog jag även ned på mitt ZMA intag samtidigt, så hur mycket det spelade in vet jag inte.
Kissade dryga 1ggr per natt bara dock.
__________________
Citat:
Man vill bli älskad, i brist därpå beundrad, i brist därpå fruktad, i brist därpå avskydd och föraktad. Man vill ingiva människorna något slags känsla
|
|
|
|
2021-01-20, 11:30
|
#4
|
Registered User
Reg.datum: Jun 2016
Inlägg: 634
|
Citat:
Ursprungligen postat av delta_mats
Hur mycket dricker du om dagarna? Hur mycket dricker du 3h innan läggdags?
|
Jag ligger rätt normalt till, dvs, runt 1½-2 liter, varav majoriteten på för- och eftermiddagen. På kvällen får jag främst i mig vätska via min kvällsmat som jag äter just 3 timmar innan sängen, så det blir inte så mycket då det oftast rör sig om någon apelsin, 2 dl mjölk och kvarg. Det är som att min blåsa inte är synkad rätt med dygnet, den "sover" under dagarna och är "vaken" på nätterna, jag skär snart ut eländet
Senast redigerad av Kev88 den 2021-01-20 klockan 11:33.
|
|
|
2021-01-20, 11:30
|
#5
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2015
Ort: Linköping
Inlägg: 703
|
Tar du kreatin?, märkt att jag behöver pissa mer när jag tar det.
|
|
|
2021-01-20, 11:31
|
#6
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2008
Inlägg: 685
|
En polare som pissade mycket på natten kollade till slut upp det och märkte att han hade diabetes. Kan säkert finnas 100 olika anledningar men kan ju vara bra att kolla upp om det är problem för dig?
|
|
|
2021-01-20, 11:42
|
#7
|
Horny user
Reg.datum: Jan 2011
Ort: Gräddhyllan Göteborg
Inlägg: 360
|
Har exakt samma problem som dig. Är 36 år gammal och känner mig som en gubbe som måste gå och pissa hela tiden på nätterna. Käkar inga kosttillskott, dricker inte särskilt mycket vatten efter 18 heller och lägger mig oftast runt 21.00.
Har funderat på prostatan eller diabetes jag med, men inte vågat kolla upp det.
|
|
|
2021-01-20, 12:01
|
#8
|
Registered User
Reg.datum: Jun 2016
Inlägg: 634
|
Citat:
Ursprungligen postat av kvarnis
Tar du kreatin?, märkt att jag behöver pissa mer när jag tar det.
|
Nope, inget kreatin, jag äter dock runt 2,5 g protein per kroppskilo, kanske det har en påverkan?
Citat:
Ursprungligen postat av Snobbe
En polare som pissade mycket på natten kollade till slut upp det och märkte att han hade diabetes. Kan säkert finnas 100 olika anledningar men kan ju vara bra att kolla upp om det är problem för dig?
|
Det har de redan kollat upp, jag fick göra det innan de skrev ut Minirinen.
|
|
|
2021-01-20, 13:31
|
#9
|
Mother love bone
Reg.datum: Aug 2006
Inlägg: 1 709
|
Hur mycket kolhydrater och salt äter du?
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av lectris
Är shut teh face knäpp som klagar över att en tjej skickar porr?
|
|
|
|
2021-01-20, 14:00
|
#10
|
Ninja
Reg.datum: Apr 2001
Ort: Enköping
Inlägg: 5 298
|
Jag har samma problem. Hört att glycerol på kvällen kan hjälpa men jag har inte provat.
Tror det är mycket psykologiskt, jag vaknar och går och pissar vid minsta nödighetskänsla. Jag tror inte jag måste pissa då egentligen, men jag gör det ändå - som någon slags automatik. Pissar nog oftare på natten än på dagen, helt sjukt.
Blev lite bättre när jag började träna på morgonen, så det träningsrelaterade vattendrickandet sker tidigare på dygnet.
|
|
|
2021-01-20, 14:01
|
#11
|
Ninja
Reg.datum: Apr 2001
Ort: Enköping
Inlägg: 5 298
|
Citat:
Ursprungligen postat av shut teh face
Hur mycket kolhydrater och salt äter du?
|
För mig verkar kost och vätskeintag inte göra någon större skillnad faktiskt.
|
|
|
2021-01-20, 15:07
|
#12
|
Maaaaaaat!
Reg.datum: Feb 2006
Ort: Karlstad
Inlägg: 6 323
|
Högt proteinintag nära inpå sömn störde mig - Både varm och extra vätska.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Deceiver85
"Vem vare? Vem vare som curla?"
"Ingen"
"Vadå ingen? Säg vem det fucking var"
"Ta det lugnt, vi sa att vi ska curla i squat racket, ni sa okej..."
"Vad ska jag göra med min fucking böjdräkt?"
|
|
|
|
2021-01-20, 15:37
|
#13
|
Registered User
Reg.datum: Jun 2020
Inlägg: 128
|
Ät och drick längre ifrån sänggående om det är möjligt.
Samt mindre protein om du har möjlighet att fördela intaget annorlunda.
|
|
|
2021-01-20, 23:26
|
#14
|
Registered User
Reg.datum: May 2007
Ort: Uddevalla
Inlägg: 5 473
|
kanske har du en del vätska i benen och när du då lägger dig ner så tömmer det sig lättare och du behöver kissa. Prova att använda stödstrumpor. Vet inte vad du har för jobb men mycket stillasittande eller om du står upp hela dagarna eller går mycket så kan man lätt få mycket vätska i benen.
|
|
|
2021-01-21, 04:10
|
#15
|
Mulkku of Sweden
Reg.datum: Jan 2015
Ort: I en by på landet
Inlägg: 882
|
Citat:
Ursprungligen postat av mattilainen
kanske har du en del vätska i benen och när du då lägger dig ner så tömmer det sig lättare och du behöver kissa. Prova att använda stödstrumpor. Vet inte vad du har för jobb men mycket stillasittande eller om du står upp hela dagarna eller går mycket så kan man lätt få mycket vätska i benen.
|
Om armar och ben kyls ner, går vätska in i kroppen och man kissar ut vätska. Värms kalla ben och armar, så blir man törstig.
Eller inse att du är gubbe.
|
|
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 20:43.
|
|