 |
2015-10-24, 21:33
|
#11521 |
|
Tack, god jul!
Reg.datum: May 2013
Inlägg: 1 843
|
Tack för svaren!
Schyssta striations i ryggen smeander 
|
|
|
|
2015-10-26, 22:40
|
#11522 |
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2015
Ort: Göteborg
Inlägg: 1 112
|
Lite ben och även lite rygg på kvällens pass.
Finns ett kort klipp på insta, annars bild på bulkryggen nedan. https://instagram.com/p/9UAtolLgDv/?taken-by=hsonjon Ca 178 cm och 80 kg om det är av intresse. 
|
|
|
|
|
2015-10-27, 10:05
|
#11523 | |
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2009
Inlägg: 106
|
Citat:
|
|
|
|
|
|
2015-10-27, 12:13
|
#11524 | |
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2015
Ort: Göteborg
Inlägg: 1 112
|
Citat:
|
|
|
|
|
|
2015-10-27, 20:34
|
#11525 |
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2015
Inlägg: 17
|
__________________
186 cm - Vikt 84kg 160kg Deadlift 100kg Benchpress 120kg Squat |
|
|
|
|
|
2015-10-27, 21:34
|
#11526 |
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2013
Inlägg: 21
|
Tränade rygg idag och tog en formbild, var ett tag sedan
  Väger mig inte dagligen nu men tippar på 83-84kg. 184cm, 18år. |
|
|
|
|
2015-10-27, 21:56
|
#11527 | |
|
Längtar till jul.
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 9 708
|
Vilka jävla underarmar.
__________________
Citat:
|
|
|
|
|
2015-10-27, 21:58
|
#11528 |
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2015
Ort: Göteborg
Inlägg: 1 112
|
Riktigt snygg Isak!
|
|
|
|
|
2015-10-27, 22:03
|
#11529 | ||
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2013
Inlägg: 21
|
Citat:
Citat:
|
||
|
|
|
|
2015-10-27, 22:07
|
#11530 |
|
Registered User
Reg.datum: May 2014
Ort: Östersund
Inlägg: 2 206
|
Satan vilken fysik Isak!
hur länge har du tränat? Ruggigt bra!
__________________
Biomedicin 14-17, Ms of Sport Science 19. How many grams of protein should you eat!? -All of them Mina pass, mina gains.. |
|
|
|
|
|
2015-10-27, 22:16
|
#11531 | |
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2013
Inlägg: 21
|
Citat:
Tre år och någon månad, tränade första passet på höstlovet 2012 i alla fall.
|
|
|
|
|
|
2015-10-28, 17:49
|
#11532 | ||||
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2005
Ort: Halmstad
Inlägg: 6 417
|
Citat:
Citat:
Citat:
__________________
Instagram: optiholm Journal - En kronisk kaloriräknares krönika Onlinecoaching - Body Comp Coaching Halmstad Citat:
|
||||
|
|
|
|
2015-10-28, 21:21
|
#11533 |
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2014
Inlägg: 864
|
183 cm och ca 86 kg. Ska ner 9 kg till när cykelsäsongen börjar i vår är det tänkt. Ryggbilden är tagen från en fram ur en video, därav kass kvalle.
Man ser tyvärr tydliga spår sedan tjockistiden på +120 kg för några år sen, men de tänkte som sagt decimeras så gott det går.
__________________
Jagar kilon, watt och minuter – Strava Mark 180 kg. Böj 135 kg. Bänk 120 kg. 4 min 440W. 20 min 375W. 40 min 343W. 10 km 45 min. VR 2017 7:31. |
|
|
|
|
2015-10-28, 21:35
|
#11534 |
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2015
Ort: Göteborg
Inlägg: 1 112
|
Opti-Holm! Y u soo segzi?
/ From uno gingero 2 anotha |
|
|
|
|
2015-10-30, 15:41
|
#11535 |
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2010
Ort: Eskilstuna
Inlägg: 8 516
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 05:15.
