2011-04-29
Bänkpress: 20/20 70/10*2 120/10 170/1 200/1
Tröja på: 350/1 till 8cm kloss 390/1 5cm kloss 390/1(PERS
2cm kloss.
Byte till lite större tröja 340/1 5cm kloss 340/1 hela vägen.
Ja vad säger man grym form, värmningen kändes bra 200kg RAW var som tom stång. Sedan blev det pers till låg kloss med 390kg film kommer. Men har gått upp lite sedan jag gjorde 350kg med samma tröja och nu kändes det lite för tajt. Byte till lite större tröja och gjorde 340kg hela vägen men var lite knöligt.
Är inte helt tillfreds med vad jag ska tävla med för tröja på VM. Jag är ganska säker på att domarna i år kommer vara stenhård på uträttning av armarna och då kan Jonny få problem så jag kan inte bli för fart blind och ösa på bara utan måste vara lite smart och ha en tröja där jag kan gå in hyfsat SAFE.