Då var bänkpress-SM över efter nån dags bulkande vägde jag in på 126.1kg. Blev silver på 262.5kg placeringen är jag nöjd med men resultatet är inget att skryta med till barnbarnen när man blir gammal
Ingången var satt till 300kg men planen var att ändra till runt 280-290kg. Men tröjan blev aningen för tajt och kändes för osäkert på värmningen så jag gjorde det ända rätta och byte tröja till en som jag hade när jag vägde 150kg och sänkte till 255kg föra att säkerhetslyfta. Kunde ju inte göra nåt åt Jonny så det gällde ju att säkra upp bakåt om Jonny skulle bomma ut sig.
Ingång 255kg relativt lätt 3-0 godkänt
Lyft 2 262.5kg kom upp men 2-1 rött
Lyft 3 262.5kg ungefär lika som ingången och 3-0 godkänt.
Har Lag-SM om 2 veckor sedan blir det rejäl behandling för min skadade axel för den är rätt dålig och blir inte ett dugg bättre. Blir kanske Cortison.