Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Tävlingsforum > Tävlande/aktiva

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2011-06-27, 13:24   #151
Nitrometan
Mjäll & SL
 
Nitrometans avatar
 
Reg.datum: Mar 2003
Ort: Karlskrona
Inlägg: 30 459
Citat:
Ursprungligen postat av 345.5 i bänk Visa inlägg
men mitt imellan kronlyftet känns bara konstigt. Riktigt dövinkel. Underligt hur man kan bli svagare än vanligt marklyft av att hä upp stången ca: 1dm logiken som försvann
De flesta lyftare har en del av varje lyft där "vinklarna"/kraftutvecklingen är dålig. Hitta man "den sämsta höjden" i marken så kan ett kortare lyfta bli jobbigare än ett längre.

Kul att du ska vara med på klassiska SM.
__________________
bobubobobelolenonitotroroboberortot

För klén för Frälsningsarmén.

TK Trossö
Nitrometan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-06-27, 14:26   #152
Stefan J
Human forklift.
 
Stefan Js avatar
 
Reg.datum: Aug 2008
Inlägg: 3 796
Citat:
Ursprungligen postat av 345.5 i bänk Visa inlägg
Ok jobbigt när motivationen är låg bara nöta på så brukar det vända.
Jadå, det vänder alltid. På något sätt är det ganska starkt kopplat till hur träningen går. Går den dåligt stinker man av skam och vill hem. Går det bra vill man inte sluta!

Lycka till på raw-SM nu! Ska bli riktigt skoj att se dig lyfta.

Senast redigerad av Stefan J den 2011-06-27 klockan 14:28.
Stefan J är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-06-27, 14:41   #153
Nitrometan
Mjäll & SL
 
Nitrometans avatar
 
Reg.datum: Mar 2003
Ort: Karlskrona
Inlägg: 30 459
Citat:
Ursprungligen postat av Stefan J Visa inlägg
Jadå, det vänder alltid. På något sätt är det ganska starkt kopplat till hur träningen går. Går den dåligt stinker man av skam och vill hem. Går det bra vill man inte sluta!
Så sant.
Tänk om man kunde hitta den positiva känslan nånstans på de kassa dagarna...
__________________
bobubobobelolenonitotroroboberortot

För klén för Frälsningsarmén.

TK Trossö
Nitrometan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-06-27, 15:07   #154
sweetkarolina
I can haz teabag?
 
sweetkarolinas avatar
 
Reg.datum: Apr 2005
Ort: Örebro
Inlägg: 6 060
Yeay, vad roligt med raw-sm kompis! Kör hårt då!
sweetkarolina är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-06-28, 11:40   #155
345.5 i bänk
Jag bänkar över 400 kilo.
 
Reg.datum: Nov 2006
Inlägg: 4 302
2011-06-28

Bänkpress med stopp:
20/10 60/10*2 100/10 140/1@5
180/1@7
210/1@8
225/1@9

240/1@9.5(gymlyft)

Bänkpress med stopp:
140/3@6
140/3@6
140/3@6

Skulle ha lätta passet men fick ett infall efter värmningen att göra en liten TEST DAY för att se lite vart man ligger i RAW bänk nu. 225kg kom ganska bra men man känner att man vill inte ha en domare som är lite seg med presssingnalen. Varje hundradel kan vara ödestigert. Är ju en faktor som inte betyder så mycket när man har tröja men RAW är det nog skillnad. Har inte kört gymlyft på länge trodde det skulle skilja mer mot strikt men 240 var tyngre än 225 så skillnaden var inte så stor nu.
345.5 i bänk är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-06-28, 11:41   #156
345.5 i bänk
Jag bänkar över 400 kilo.
 
Reg.datum: Nov 2006
Inlägg: 4 302
Citat:
Ursprungligen postat av Stefan J Visa inlägg
Jadå, det vänder alltid. På något sätt är det ganska starkt kopplat till hur träningen går. Går den dåligt stinker man av skam och vill hem. Går det bra vill man inte sluta!

Lycka till på raw-SM nu! Ska bli riktigt skoj att se dig lyfta.


Tack bara hoppas träningen flytter på bra innan så man är hyfsat förberedd.
345.5 i bänk är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-06-28, 11:41   #157
345.5 i bänk
Jag bänkar över 400 kilo.
 
Reg.datum: Nov 2006
Inlägg: 4 302
Citat:
Ursprungligen postat av Nitrometan Visa inlägg
De flesta lyftare har en del av varje lyft där "vinklarna"/kraftutvecklingen är dålig. Hitta man "den sämsta höjden" i marken så kan ett kortare lyfta bli jobbigare än ett längre.

Kul att du ska vara med på klassiska SM.
Ja visst är det så.
345.5 i bänk är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-06-28, 11:42   #158
345.5 i bänk
Jag bänkar över 400 kilo.
 
Reg.datum: Nov 2006
Inlägg: 4 302
Citat:
Ursprungligen postat av sweetkarolina Visa inlägg
Yeay, vad roligt med raw-sm kompis! Kör hårt då!
Man får väl försöka
345.5 i bänk är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-06-28, 12:14   #159
130kg finsk sisu
130 kg finsk fotomodell
 
130kg finsk sisus avatar
 
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
Blir det bänk eller SL på klassiska? Kör hårt!
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT

Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri

Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629
130kg finsk sisu är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-06-28, 18:24   #160
345.5 i bänk
Jag bänkar över 400 kilo.
 
Reg.datum: Nov 2006
Inlägg: 4 302
Citat:
Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu Visa inlägg
Blir det bänk eller SL på klassiska? Kör hårt!
Ja man får försöka det blir SL.
345.5 i bänk är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-06-29, 06:25   #161
Mapa
Herrmapa
 
Mapas avatar
 
Reg.datum: Oct 2006
Ort: örebro
Inlägg: 11 200
Härligt, mer motivation. Topp 3 i plussen kommer bli mustig. Lycka till med träningen så ses vi i lund
__________________
Team Elite Body Science
Bloggen
Mapa är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-06-29, 08:39   #162
Karlos
Registered User
 
Karloss avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Inlägg: 1 767
Klockrent med KSL-SM, det behövs lite dragplåster! Kör hårt nu!
__________________
Göteborg Kraftsportklubb www.gkk-styrkelyft.se
Instagram @kraftkarlos
Karlos är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-06-29, 08:55   #163
130kg finsk sisu
130 kg finsk fotomodell
 
130kg finsk sisus avatar
 
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
Kan bli otroligt jämt mellan mapa och Svensson. Sen kanske jawa drar 380 raw så vinner han...
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT

Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri

Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629
130kg finsk sisu är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-06-29, 09:06   #164
Martinio0o
böjinator
 
Martinio0os avatar
 
Reg.datum: Jul 2010
Ort: Stockholm
Inlägg: 3 811
Mapa vet man ju rätt mycket om hur han ligger till. Vad har Svensson gjort RAW?
Martinio0o är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-06-29, 09:55   #165
345.5 i bänk
Jag bänkar över 400 kilo.
 
Reg.datum: Nov 2006
Inlägg: 4 302
Citat:
Ursprungligen postat av Mapa Visa inlägg
Härligt, mer motivation. Topp 3 i plussen kommer bli mustig. Lycka till med träningen så ses vi i lund
Det kommer det bli. Tack lycka till själv må starkaste man vinna
345.5 i bänk är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 12:26.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)