V.7
9/2
Bänk 5x3 115 kg Explosiva set
11/2
Snedbänk i smithmaskin 3x5 100kg 1x3 100kg Explosiva set
Facepull med rosa gummiband 3x12
12/2
Smalbänk 50kg x 8 80 100 110 120x2
Rodd 3x10
13/2
Bänk 60kg x 5 80 100x3
Kloss 14 cm 130 160 180x3 200x1 miss 190x1 Seten jag klarade var explosiva och ganska lätta.
Facepull med rosa gummiband 3x12
Det var denna veckan