Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2019-06-16, 16:42   #1
EagleEye
Banned User
 
Reg.datum: Jun 2019
Inlägg: 212
Enbart Koffein PWO

Vad är lämplig dos och hur lång tid innan passet ska det tas?

Använder apotekets egna Koffein tabletter som är på 100mg per styck
EagleEye är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-06-16, 16:59   #2
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 268
3-6 mg per kilo kroppsvikt en timme före passet.

https://www.styrkelabbet.se/koffein-...ande-effekter/
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-06-17, 06:34   #3
d1anny2
Registered User
 
d1anny2s avatar
 
Reg.datum: Feb 2013
Ort: Varberg
Inlägg: 722
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
3-6 mg per kilo kroppsvikt en timme före passet.

https://www.styrkelabbet.se/koffein-...ande-effekter/
redan vid 3 mg per kilo kroppsvikt ser man en robust effekt

Du nämner i artikeln att man inte känner till någon klar nedre gräns. Är det heller inget man letat efter?

För egen del kör jag 200mg och väger 90. Tycker det håller, utan att ha testat större doser på sistone. Illamående och skakningar försöker jag dock att undvika.
d1anny2 är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 23:32.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)