Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Medlemsbilder

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2020-11-19, 21:38   #13456
An Iron Soul
Galten från Mjölby
 
An Iron Souls avatar
 
Reg.datum: Feb 2014
Inlägg: 1 169




182cm

Senast redigerad av An Iron Soul den 2020-11-19 klockan 21:39.
An Iron Soul är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-11-19, 21:59   #13457
Anders The Peak
Registered User
 
Anders The Peaks avatar
 
Reg.datum: Jan 2005
Ort: Hemma
Inlägg: 10 361
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay Visa inlägg
2m strax under 130kg


bra ljus på jobbet
Hunk
__________________
Grandmaster Broscientist

"Bro, you gotta slam 40-60 grams of waxy maize plus 20 grams of BCAA within 7 seconds of finishing your last set of squat rack curls. Otherwise, you'll go straight catabolic."
Anders The Peak är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-11-21, 19:06   #13458
ceejay
å nej, måste man komma på en ny text igen
 
ceejays avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 18 814
tack men jag är rätt fet egentligen. Alldeles för bra ljus.
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-12-04, 07:56   #13459
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 76 541
Morgontorr.
Bifogade bilder
Filtyp: jpg IMG_20201204_063413.jpg (149.4 KB, 0 visningar)
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-12-04, 16:41   #13460
benk3
Registered User
 
Reg.datum: May 2006
Inlägg: 29
Sjuk du är King Grub!
benk3 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-12-04, 16:43   #13461
smerk
Lägg in nått kul
 
smerks avatar
 
Reg.datum: Nov 2016
Inlägg: 1 429
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Morgontorr.
Jag vill se en bild på hela fysiken
smerk är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-12-04, 17:35   #13462
Xtreme-G
No brain, no gain
 
Xtreme-Gs avatar
 
Reg.datum: Feb 2005
Ort: Stockholm/Linköping
Inlägg: 499
Citat:
Ursprungligen postat av An Iron Soul Visa inlägg




182cm
När jag såg bilden flyga förbi på tapatalk trodde jag först att det var Ceejay. Ta det som en komplimang

Skickat från min SM-G930F via Tapatalk
Xtreme-G är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-12-08, 11:55   #13463
smerk
Lägg in nått kul
 
smerks avatar
 
Reg.datum: Nov 2016
Inlägg: 1 429
181cm
82kg
Inte det bästa ljuset hemma i badrummet... men midjan början bli liten nu! Är nog 3-5kg's nedgång kvar tills jag är nöjd
Bifogade bilder
Filtyp: jpg 130587744_198911175050095_5297288381303001912_n.jpg (18.7 KB, 0 visningar)

Senast redigerad av smerk den 2020-12-08 klockan 12:04.
smerk är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-12-08, 12:05   #13464
Uncle Joe
Registered User
 
Uncle Joes avatar
 
Reg.datum: Aug 2011
Inlägg: 262
Citat:
Ursprungligen postat av smerk Visa inlägg
181cm
82kg
Inte det bästa ljuset hemma i badrummet... men midjan början bli liten nu! Är nog 3-5kg's nedgång kvar tills jag är nöjd
Ger lite Arnold vibbar.

Sent from my Nokia 7 plus using Tapatalk
Uncle Joe är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-12-09, 13:29   #13465
smerk
Lägg in nått kul
 
smerks avatar
 
Reg.datum: Nov 2016
Inlägg: 1 429
Citat:
Ursprungligen postat av Uncle Joe Visa inlägg
Ger lite Arnold vibbar.

Sent from my Nokia 7 plus using Tapatalk
Får tacka för den liknelsen!

Här är dagsformen på 81kg, med bättre ljus och varmare i kroppen.

130457694_689676818379285_2261864750403654973_n.jpg

130763458_4659867174087108_7453615295458585399_n.jpg

130766941_867919327394196_1987466963438252313_n.jpg

Senast redigerad av smerk den 2020-12-09 klockan 13:30.
smerk är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-12-09, 16:26   #13466
Bandid0
Registered User
 
Bandid0s avatar
 
Reg.datum: Aug 2013
Inlägg: 1 201
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Morgontorr.
Papercut för dig skulle nog vara dödligt.
Bandid0 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-12-09, 17:01   #13467
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 76 541
Det är vener, inte artärer. :p
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-12-10, 12:34   #13468
sladdbarn
Registered User
 
Reg.datum: Aug 2019
Inlägg: 184
Snygg kropp Smerk!
sladdbarn är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-12-19, 13:27   #13469
Uncle Joe
Registered User
 
Uncle Joes avatar
 
Reg.datum: Aug 2011
Inlägg: 262
Push-dag. Triceps, axlar, bröst.
Kör nog 3-2-3 ett tag. Känner att leder och sånt behöver mer återhämtning. Kör lite fler set nu också.

Bröst :
Hantelpress snedbänk
Hantelpress plan bänk
Flyes m hantlar
Breda dips.

Triceps :
Triceps extension incline (får faktiskt bättre sträck i triceps!)
Smala bänkpress
Kickbacks
Lite pullover som avslutning.

Axlar : Militärpress bakom nacke.
Bifogade bilder
Filtyp: jpg thumbnail_IMG_20201219_112800.jpg (79.5 KB, 0 visningar)

Senast redigerad av Uncle Joe den 2020-12-19 klockan 13:37.
Uncle Joe är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-12-23, 07:57   #13470
Uncle Joe
Registered User
 
Uncle Joes avatar
 
Reg.datum: Aug 2011
Inlägg: 262
Morgon pose.
Tycker ändå att det börjar hända lite grejer på ryggsidan. Nästan bara rodd.







Sent from my Nokia 7 plus using Tapatalk
Uncle Joe är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 01:31.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)