Kollagen?

[Sheogorath]

Nyfiken för att prova kollagen-tillskott mot min glaskropp. Kollagen är stödjevävnad i muskler och utgör en stor del av muskelsenorna. Tips på prisvärt pulver? Även: känner någon till studier som visar på skillnader på intag av kollegen typ 1 och typ 2 när det kommer till... Tja, egentligen vad som helst? Allt är av intresse.

Efter att ha skummat kring det hela har jag fått uppfattningen att kollagen typ 1 är det som främst återfinns i senor och kollegen typ 2 det som återfinns främst i ledbrosk, så typ 1 känns intuitivt som mest lämpligt för mitt projekt eftersom jag har problem med muskler/senor och ej med lederna per se.

All info välkommen!

/Sheo